600米，800米和一迈的repeats 具体有什么差别呢？我个人感觉mile repeats好像更训练耐力。

来源: 40er 于 2019-06-12 08:40:36 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 我不在训练耐力。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (23 bytes) () 06/12/2019 postreply 08:42:24

• 另外两个更侧重一点肌肉训练和recovery的能力 -40er- ♀ 给 40er 发送悄悄话 40er 的博客首页 (0 bytes) () 06/12/2019 postreply 08:42:27

• 嗯呐 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/12/2019 postreply 08:45:09

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