特喜欢你分享励志的故事，训练感受，非常激励和鼓舞人！

来源: 胡糊 于 2019-06-04 12:45:14 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (346 bytes)
回答: The sky is not my limit 由 落花飘零 于 2019-06-03 21:14:04

请教你提到“心率比去年还低了一个zone，power还高了”，是特意练了降低心率 (心率控制训练法），还是练的多了自然就下来了?

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