The sky is not my limit

来源: 落花飘零 2019-06-03 21:14:04 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (16106 bytes)
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昨天骑环tahoe骑行的起点,碰到原先的游泳教练。

他是我们这里挺有名的一个三项运动员,我在别人推荐下慕名去找了他。知道我完全不会游泳,还报名了arizona大铁,说我野心很大。那时候我没有意识到他的言下之意。我心里总觉得,只要付出努力就会实现目标。两个月后他突然text我说,不再担任我的教练,让我措手不及。后面的故事大家都知道了,我的闺蜜临危上阵,做了我的教练。

70英里rest stop时候,我又碰到他,打了招呼然后各自上路了。

骑完100英里以后我坐下来吃东西,忽然背后有人拍了我一下,是游泳教练,他也刚骑完,我们聊了几句,然后他说,你骑的是70英里路线?我说,我骑的是100英里。

他愣了一下说,那你速度很快啊。

那一刻,我终于意识到,在他眼里,我不可能和他同一个速度骑完tahoe cenutry,就像我不可能从完全不会游泳到完成大铁。

而相比之下,我的闺蜜,却有那种智慧和眼光,捕捉到看到一个四十岁大妈的决心和潜能。

我们之间最多的对话是:

我:啊,这不太可能吧

她: 你信我,你可以的!

在她眼里,even sky is not the limit, only mself,她给我的目标不是鸡血,是她认真研究我每一次训练以后反复计算得出来的。科学的计划,勤奋的毅力,两者结合,就可以产生无与伦比的结果。

而那个游泳教练,却没有这种眼光。他drop我,对我来说是一种莫大的幸运。否则我现在可能还相信自己完成不了大铁,或者没法和他一样骑车。

上完班回到家,看到教练发来一张手写的表格,上面写着一些数据,我看了发现,是我2018,2019两次tahoe骑行的数据对比,并且还有2018 大铁的数据。

虽然今年没有专门练骑车,我的心率比去年还低了一个zone,power还高了,总时间比去年短了将近半小时,总的功率输出和imaz大铁相似。也就是说,现在我去骑大铁,也是可以保持的。这在以前是无法想象的。传统的train season, off season,比赛完就大吃大喝一泻千里,第二年春天再重新开始。而现在通过系统训练,可以螺旋形上升,carry on前一年的训练结果。

真正优秀的教练,不是那些train站台子前三名的教练,而是从身体和精神上训练一个全职工作养家糊口的age grouper们,挖掘他们被尘世湮没的潜能,将他们带到各自体能的巅峰。

 

 

 

 


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所有跟帖: 

过瘾!自豪吧。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/03/2019 postreply 21:20:13

Hancock tower 我觉得不错啊,特别喜欢trinity church在它上面的倒影 -aha123- 给 aha123 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/03/2019 postreply 21:27:20

在我快要放弃的时候,记得教练的三句话: -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (463 bytes) () 06/03/2019 postreply 21:29:44

这是你跑步时听的音乐吗?振奋人心啊! -better.life- 给 better.life 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/03/2019 postreply 21:42:05

我经常贴音乐。雯雯爱听,我常贴给她。以后多交流 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2019 postreply 10:20:29

谢谢小布,我早上骑车听了!非常棒!以后有好的音乐多推荐! -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (166 bytes) () 06/04/2019 postreply 08:42:39

希望是个typo。我看了那个地方,是市中心。100多尺,十层楼以上。可是总爬升写着577尺。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (322 bytes) () 06/04/2019 postreply 10:18:28

你有幸有这样又懂你又专业的闺蜜 -aha123- 给 aha123 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/03/2019 postreply 21:21:22

了不起的你和闺蜜教练!话说,是不是因为闺蜜更了解你,所以知道你能做到别人所不能的?而陌生教练则看的是常规? -Xueronghua- 给 Xueronghua 发送悄悄话 Xueronghua 的博客首页 (0 bytes) () 06/03/2019 postreply 21:29:02

你说的很有道理! -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2019 postreply 09:23:24

真的很幸运有这么好的闺蜜和教练,更重要的是你们相互之间的信任,和你坚定的信念 -better.life- 给 better.life 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/03/2019 postreply 21:37:00

说的真好太赞啦, -猫圆圆- 给 猫圆圆 发送悄悄话 (221 bytes) () 06/03/2019 postreply 21:37:17

你是参加什么比赛啊? -better.life- 给 better.life 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/03/2019 postreply 21:43:04

只是玩的。。 -猫圆圆- 给 猫圆圆 发送悄悄话 (41 bytes) () 06/04/2019 postreply 01:23:28

预祝你首战成功! -better.life- 给 better.life 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/04/2019 postreply 10:18:10

是的,找到一个好的教练会完全改变你的人生道路,加油!我这周末有开水比赛 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2019 postreply 08:44:02

太厉害了! -丹麦有我- 给 丹麦有我 发送悄悄话 丹麦有我 的博客首页 (0 bytes) () 06/03/2019 postreply 21:40:06

只能仰望。。。 -桃花好运- 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/04/2019 postreply 04:53:54

+1 -sansemao- 给 sansemao 发送悄悄话 sansemao 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2019 postreply 07:08:39

好牛的教练! -晨玫瑰- 给 晨玫瑰 发送悄悄话 (542 bytes) () 06/04/2019 postreply 05:43:38

哇塞,喜欢游泳的不打铁就太可惜了!我羡慕所有喜欢游泳的! -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2019 postreply 08:47:05

自然而然喜欢水,游泳都是自学的 -晨玫瑰- 给 晨玫瑰 发送悄悄话 (357 bytes) () 06/04/2019 postreply 13:23:08

哈哈哈,很有道理,因为实在太boring了 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (252 bytes) () 06/04/2019 postreply 13:54:22

嗯。我其实,正规训练和比赛时,并不听音乐。也不碰手机。只看表。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2019 postreply 19:15:12

两位偶像 -晨玫瑰- 给 晨玫瑰 发送悄悄话 (218 bytes) () 06/04/2019 postreply 20:49:41

能有这样的闺蜜真是福气啊! 你也自己争气, 佩服! -GoGym- 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2019 postreply 06:00:15

太好了。能不能多写写你的cross training schedule。怎么 -USNA_Mom01- 给 USNA_Mom01 发送悄悄话 (137 bytes) () 06/04/2019 postreply 08:07:12

谢谢。你可以看看我的blog,我几乎每天记录自己的训练计划 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2019 postreply 08:45:03

看来得系统训练。我得考虑加入个group -USNA_Mom01- 给 USNA_Mom01 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/04/2019 postreply 09:42:28

特喜欢你分享励志的故事,训练感受,非常激励和鼓舞人! -胡糊- 给 胡糊 发送悄悄话 胡糊 的博客首页 (346 bytes) () 06/04/2019 postreply 12:45:14

照片里是你吗?太酷了! -alazycatinsd- 给 alazycatinsd 发送悄悄话 alazycatinsd 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2019 postreply 12:50:40

不是,那个是tahoe ironman的官方照 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (186 bytes) () 06/04/2019 postreply 13:40:00

这个更美。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2019 postreply 18:22:52

能不能说说你怎么学会游泳的? -LLHappily- 给 LLHappily 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/04/2019 postreply 12:50:40

我请了教练,从最基本的开始学起。 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (251 bytes) () 06/04/2019 postreply 13:37:51

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