我今天实验一天一顿，结果吃了一天。

早上起来咖啡和酸奶，偶的理解没有主食不算吃饭。

9点多补充了一个香蕉一个苹果，怕中午不吃饭不习惯。

中午饿的不行，吃了花生和果仁，零食胡萝卜，几块饼干。

然后出去爬山，怕没力气，带了一版狗带娃巧克力。果然没力气，大雨，遇见一个英国女背包客，把伞跟她公用，请她吃巧克力被谢绝。我自己啃光。

 

5点已经不行了，觉得血糖低。赶紧做饭，意大利面，偶也疯狂想吃主食。。。

狼吞虎咽了两盘。

所有跟帖： 

• 这一锅是我做的。 -猫圆圆- ♀ (168 bytes) () 05/26/2019 postreply 04:38:57

• 吃完才发现 -猫圆圆- ♀ (168 bytes) () 05/26/2019 postreply 04:42:47

• 看着就很好吃。做得好。 我昨天吃了1.5顿， 他做的早餐， 晚上吃了上汤灼青菜， 一个鸡蛋。还蹬了8.5的椭圆机 -gzlady- ♀ (42 bytes) () 05/26/2019 postreply 04:51:04

• 我今天爬山还没出门，从地上系鞋带起来就有点晕，当时就怕自己饿的， -猫圆圆- ♀ (148 bytes) () 05/26/2019 postreply 05:34:45

• 你爬山更厉害了。 刚刚从教堂会到家， 去邻居家帮他们喂了两猫 :) 那两猫真胖 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 06:29:23

• 爬太平山顶吗？我去香港时就从我哥家走到赛马场那夈路爬上去，半小时就登顶了 -travel4fun- ♀ (116 bytes) () 05/26/2019 postreply 10:26:40

• 菌菇跟搭配意面好吃. 但撒parsley， 跟意面 -甜酒甜- ♀ (188 bytes) () 05/26/2019 postreply 05:04:09

• 谢谢甜大厨指正，偶瞎做，但是食材买的都是好品质，另外自己新鲜做出来真好吃 -猫圆圆- ♀ (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 05:36:32

• 赞，我也挑食材. 好的食材，不需要太多其他的调味料 -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 07:05:01

• 你会做饭了, 表扬 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 05:19:48

• 会了，天天晚上看油管做饭视频学做饭。目前卖相跟差味道很好，本人兴趣很高。 -猫圆圆- ♀ (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 05:37:44

• 越来越接地气了，下次要上买菜时的造型照 -军大衣- ♀ (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 06:31:25

• 太正点了，比我做得好：） -alazycatinsd- ♀ (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 10:52:31

• 你可不可以...不要这么可爱... -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 04:57:35

• 爬山游泳天不能一顿，不然这顿吃的像匹狼。 -猫圆圆- ♀ (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 05:41:26

• 是啊是啊 -布兰雅- ♀ (179 bytes) () 05/26/2019 postreply 06:31:09

• 一样的，大运动量后那一顿就是狼吞虎咽了，还有，不能随便跟风， lol -Lovenature- ♀ (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 08:24:39

• 我从国内回来，连着两天，一天一顿 -甜酒甜- ♀ (263 bytes) () 05/26/2019 postreply 05:02:29

• 我现在只有做一道的能力，再搞头盘什么就要满头大汗，偶已经很满意了 -猫圆圆- ♀ (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 05:39:16

• 已经很不错了：） -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 07:00:05

• 我回上海7天，每天每夜就是吃，体重猛增 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 09:05:06

• 饭做得不错，赞一个！ -alwaysluck- ♀ (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 05:26:53

• 哈哈，能吃，只吃一顿的哈还觉得特别香 -猫圆圆- ♀ (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 05:42:58

• 偶晚餐很早，5点左右做饭6点吃。一天一顿等不了啊，，， -猫圆圆- ♀ (32 bytes) () 05/26/2019 postreply 06:20:50

• 南方白天一般很长，所以还是三顿。北方（比如比利时）的冬天日子短，两顿就好了。 -布兰雅- ♀ (140 bytes) () 05/26/2019 postreply 06:34:56

• 不上班一天吃两顿最好 -aha123- ♀ (109 bytes) () 05/26/2019 postreply 06:00:50

• 我看一顿吃菜，一顿吃饭，一天两顿，也行。 -猫圆圆- ♀ (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 06:23:27

• 吃饭时间和内容要改进哦。 -Laoxisi- ♂ (738 bytes) () 05/26/2019 postreply 06:02:57

• 谢谢哈，一天没有吃淀粉很难受哇，晚饭再不吃淀粉受不了。 -猫圆圆- ♀ (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 06:25:15

• 我也想慢慢过渡到一天一顿... -gzlady- ♀ (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 06:34:30

• 我一天一顿，是偶尔为之，不是为了减肥瘦身（好像不需要，哈哈），是 -甜酒甜- ♀ (221 bytes) () 05/26/2019 postreply 06:59:30

• 小鹿是素食者，这点要搞淸再给建议 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 07:16:34

• 啊，她就是你们说的小鹿啊。笔名笔画多，远看像块砖头，记住了。 -Laoxisi- ♂ (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 08:05:21

• 请教一个问题 -Laoxisi- ♂ (176 bytes) () 05/26/2019 postreply 08:15:03

• 我付钱下载“vpn 360” 而已。11。99/ 月 （美刀） -螺丝螺帽- ♀ (35 bytes) () 05/26/2019 postreply 09:07:10

• 啊，谢谢。 -Laoxisi- ♂ (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 09:46:15

• 美国电脑开着，从国内remote desktop -顾小呆- ♀ (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 15:03:12

• beyond meat哈 -只关心中股- ♂ (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 10:15:05

• 一天两顿还可以。一顿就是折磨自己。小心把胃 -USNA_Mom01- ♀ (149 bytes) () 05/26/2019 postreply 06:29:04

• 哈哈哈 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 06:35:04

• 站这儿 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 07:18:07

• 美食是生活中的一道靓丽风景线,不容错过 -只关心中股- ♂ (177 bytes) () 05/26/2019 postreply 10:14:00

• 一日有三餐，偶尔一天错过一两顿 -甜酒甜- ♀ (191 bytes) () 05/26/2019 postreply 11:46:58

• 这样可以,一日多餐健康 -只关心中股- ♂ (177 bytes) () 05/26/2019 postreply 12:32:11

• 一天一顿，除了水，茶，纯咖啡。任何食物的摄入都算破功。达不到消脂的目的。 -gtjs- ♂ (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 06:38:00

• 你蹩 -sansemao- ♀ (50 bytes) () 05/26/2019 postreply 06:47:12

• 哇，果然。 -Laoxisi- ♂ (125 bytes) () 05/26/2019 postreply 08:35:53

• 不吃早饭不行啊，要吃饱吃好！ -业余厨子- ♀ (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 06:59:00

• 晕，人家也就轻断食一下，哈哈哈 -甜酒甜- ♀ (227 bytes) () 05/26/2019 postreply 07:01:33

• 意面做的不错！一天一顿，我是万万做不到的。 -福禄寿喜- ♀ (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 07:05:32

• 猫小小， 你还年轻，不用勉强轻断食，我在你的岁数也是吃一天：) -GoGym- ♀ (94 bytes) () 05/26/2019 postreply 08:24:25

• 我现在早饭就是250g左右全脂酸奶加一大勺蜂蜜加两根香蕉，能顶到11点左右 -lookatme..- ♀ (399 bytes) () 05/26/2019 postreply 08:54:57

• 你食欲不错，说明年轻。 -Oona- ♀ (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 09:24:41

• 我赞成双G的观点，不要勉强轻断食。我哪怕在两年前都是相当能吃的。。。：） -alazycatinsd- ♀ (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 10:53:33