我有一次试过三天光吃大白菜的那种，一天下来，已经不行了，后来就停止了。

不过最近开始尽量吃素。红薯是好东西。

所有跟帖： 

• 那是不行的，我也不行。我轻断食后要正常吃喝的，不忌口，而且现在最高纪录也就是一整天。去年反而有36小时的时候，现在退步了。 -alazycatinsd- ♀ (0 bytes) () 02/17/2019 postreply 12:38:12

• 想起来蛮容易的，做起来一天捱下来，就觉得苦了。 -简妮真人- ♀ (0 bytes) () 02/17/2019 postreply 13:19:36

• 所以不能选择周末，要选一天上班时间，一忙就特别容易过，而且中间还可以喝咖啡，茶什么的，一定要补充水分。 -alazycatinsd- ♀ (0 bytes) () 02/18/2019 postreply 11:49:59