是好看。我也喜欢蝶泳的动作。现在我自己在家里的软地面，也

来源: 蓍草为yarrow 于 2018-12-01 04:52:10 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (128 bytes)
回答: 是的是的。好看的很，看着好羡慕。 由 猫圆圆 于 2018-12-01 04:42:39

模仿做简单的蝶泳动作，或者拿着哑铃模仿做自由泳动作，也可以达到一些健身的效果。

所有跟帖： 

• 哈哈，对呀，陆地上也可以练习的，偶怎么没有想到这点 -猫圆圆- ♀ 给 猫圆圆 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/01/2018 postreply 05:01:29

• 对，水陆练习结合起来。陆上动作在保护自己不受伤的情况下，可以根据 -蓍草为yarrow- ♀ 给 蓍草为yarrow 发送悄悄话 蓍草为yarrow 的博客首页 (89 bytes) () 12/01/2018 postreply 05:04:33

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