准备芝麻？

来源: 瞎走瞎拍 于 2018-09-13 05:34:30 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (285 bytes)
回答: 一周70迈什么体验？ 由 布兰雅 于 2018-09-12 19:45:08

最近4周跑量只到60多麦, 这周和下周也会达到70麦. weekday里有两天hard run: 间隙跑和节奏跑, 也需跑13麦. 通常得清晨5:30开跑. 路上并不孤单, 天亮前头4麦经常偶遇土狼coyotes, 小狐狸, deer, 野猫等各种动物. 

所有跟帖： 

• 芝麻，还有另外一个。Hi 5~~~! -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (299 bytes) () 09/13/2018 postreply 05:40:04

• 对啊, 是湾区的 -瞎走瞎拍- ♂ 给 瞎走瞎拍 发送悄悄话 瞎走瞎拍 的博客首页 (155 bytes) () 09/13/2018 postreply 05:56:27

• E啊？哈哈，说不定真能见到。现在我不孤单了，kt 都有这么多跑友 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (150 bytes) () 09/13/2018 postreply 06:21:44

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