博击有什么值得学的吗

所有跟帖： 

• 好处太多了，首先是自卫能力，另外神经肌肉协调，平衡，反应速度，力量。。。 -GoGym- ♀ (41 bytes) () 08/20/2018 postreply 05:22:32

• 说得对，我干脆别找什么瑜伽了，还是去练个拳击什么的，比较过瘾。 -军大衣- ♀ (0 bytes) () 08/20/2018 postreply 05:24:33

• 您老？ -咪呜- ♂ (169 bytes) () 08/20/2018 postreply 05:27:30

• 偶跟教练锻炼快6，7年了。。 -猫圆圆- ♀ (38 bytes) () 08/20/2018 postreply 05:49:23

• 台湾这种地方肯定多，找个适合你的 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 08/20/2018 postreply 05:28:23

• 怎么才叫适合呢，，， -军大衣- ♀ (0 bytes) () 08/20/2018 postreply 05:42:47

• 这个得你自己定啊，你的身体条件，喜好，师傅的style... -GoGym- ♀ (0 bytes) () 08/20/2018 postreply 05:57:29

• 武馆周围挺多的，一家家去试，比较烦 -军大衣- ♀ (92 bytes) () 08/20/2018 postreply 06:11:40

• 找个会武功的人推荐？ -GoGym- ♀ (0 bytes) () 08/20/2018 postreply 06:12:28

• 不认得谁，而且我的时间比较寸， -军大衣- ♀ (38 bytes) () 08/20/2018 postreply 06:14:14

• 那就去打壁球？ 室内的 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 08/20/2018 postreply 06:17:16

• 我家那位原先就是打壁球， -军大衣- ♀ (59 bytes) () 08/20/2018 postreply 06:24:04

• 或室内攀岩 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 08/20/2018 postreply 06:18:07

• 容易受伤的训练，这个年纪不要，因为恢复的慢， -猫圆圆- ♀ (59 bytes) () 08/20/2018 postreply 05:48:24

• 我就是觉得那种拉伸之类的运动不过瘾 -军大衣- ♀ (104 bytes) () 08/20/2018 postreply 05:50:58

• 那可以看看自卫性质的martial arts, 比如柔术，巴西柔术，合气道。。。 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 08/20/2018 postreply 05:56:28