这个吧，我觉得要有度。发酵帮助食物降解，但也破坏营养素。还是以新鲜食材为主最好

来源: GoGym 于 2018-08-07 12:14:32 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 為什麼要吃發酵食物？ 由 Gbdjw 于 2018-08-07 12:05:46

所有跟帖： 

• 当然有度，谁能吃发酵食物多于新鲜食物？发酵食物在过去就是为了让人少吃。 -Gbdjw- ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/07/2018 postreply 12:26:00

• 啥都要吃点才是真理。 -Gbdjw- ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/07/2018 postreply 12:26:58

• 同意 -GoGym- ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/07/2018 postreply 12:49:18

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