会游泳的姐妹们，请问一个lap是指一个单程池长还是一个来回的长度，另外

自由泳到墙时，会在水里一个滚翻转身吗？

我带上flippers 自由泳仰泳都很快，手不划扶着块浮板都行。可是，不带flippers的话，几乎不前进，得靠手划才行。打水方法不对？

所有跟帖： 

• 一个单程 -sun45- ♀ (0 bytes) () 10/08/2017 postreply 17:39:26

• 是一个来回 -甜齿- ♀ (0 bytes) () 10/08/2017 postreply 22:28:20

• 不对吧？ -sun45- ♀ (0 bytes) () 10/09/2017 postreply 05:29:14

• 还有，防泳镜起雾，有啥好点子没有？ -日月茗- ♀ (0 bytes) () 10/08/2017 postreply 17:44:49

• 换好牌子的。speedo 不错 -螺丝螺帽- ♀ (48 bytes) () 10/08/2017 postreply 17:45:47

• 对，泳衣这个牌子最好 -Xingfujiaren- ♀ (0 bytes) () 10/08/2017 postreply 17:47:47

• 用baby shampoo干擦里面效果很好 -甜齿- ♀ (0 bytes) () 10/08/2017 postreply 22:29:01

• 肯定打水方法不对。到壁翻滚， 我这功能已经不用了 -螺丝螺帽- ♀ (38 bytes) () 10/08/2017 postreply 17:44:55

• 我正在练flip turn。前进靠手滑水，像船桨。腿是助力不是主力 -Xingfujiaren- ♀ (0 bytes) () 10/08/2017 postreply 17:47:03

• 我们以前练打脚， 就是手里拿个泡沫板， 打脚前进。大腿带动小腿， 向下用力， 向前可快啦 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 10/08/2017 postreply 17:51:20

• 容易累 -Xingfujiaren- ♀ (0 bytes) () 10/08/2017 postreply 17:56:01

• 同意 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 10/08/2017 postreply 18:19:39

• 还没学到这个窍门 -日月茗- ♀ (0 bytes) () 10/08/2017 postreply 18:16:58

• 我跟你一样，像划浆 -sun45- ♀ (0 bytes) () 10/08/2017 postreply 18:01:16

• 所以光是打腿不前进，还算正常？ -日月茗- ♀ (0 bytes) () 10/08/2017 postreply 18:15:21

• 光打腿也应该前进，像鱼一样。我带着snokel,两臂收拢靠大腿也挺快 -Xingfujiaren- ♀ (0 bytes) () 10/08/2017 postreply 18:17:15

• 肯定不对的，哈哈哈！ -螺丝螺帽- ♀ (188 bytes) () 10/08/2017 postreply 18:18:43

• 自由泳还是flip turn来得痛快 -甜齿- ♀ (0 bytes) () 10/08/2017 postreply 22:29:59

• 刚看这个视频，转弯真漂亮 -螺丝螺帽- ♀ (182 bytes) () 10/09/2017 postreply 05:47:03

• lap是指一个来回的长度, length是指一个单程池长 -m800- ♀ (0 bytes) () 10/09/2017 postreply 07:55:59

• 肯定？我几天前和一个老美在locker room talk, 她说 lap 是指一个单程。谁说的对啊？我迷糊了 -sun45- ♀ (0 bytes) () 10/09/2017 postreply 08:16:07

• 都对。lap做动词是一个来回，如果说a lap, 名词，就指一个length -Xingfujiaren- ♀ (0 bytes) () 10/09/2017 postreply 08:28:55

• 谢谢科普 -sun45- ♀ (0 bytes) () 10/09/2017 postreply 08:38:57