医生没有规律,再不锻炼,都是大胖子。以后有机会,我们这里几个跑步,到一个比赛一起跑。
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现在看来一年1500英里是可行的。每周30英里就行。二三四每天5麦,周末两天15麦
-布兰雅-
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04/13/2017 postreply
18:08:11
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没这么简单,要40买,有时候度假,有时候来了客人,不能跑步,我计算一下,大约一年四五周没跑一点
-cleanclear-
♂
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04/13/2017 postreply
18:16:18