姐妹们爱自己就多健身吧

来源: lucky_wife 于 2015-10-08 10:07:45 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (135 bytes)

我这两个月健身，感觉身体状况特好 ，象三十岁时，体重减了些，走路时感觉人可以飞起来。

所有跟帖： 

• 你是怎么个健身法. -CASUNSHINE123- ♀ 给 CASUNSHINE123 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/08/2015 postreply 10:09:42

• 每天做天鹅手臂操，一星期四五次瑜伽，外加一次kickboxing 和Zumba -lucky_wife- ♀ 给 lucky_wife 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/08/2015 postreply 10:15:36

• don't see many good postures in kickboxing instructors. -blackmatter- ♀ 给 blackmatter 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/08/2015 postreply 10:32:52

• 觉得是很好的cardio，手和腿脚的动作 -lucky_wife- ♀ 给 lucky_wife 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/08/2015 postreply 10:55:41

• 上课把qigai扭坏的人不推荐 -roseice- ♀ 给 roseice 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/08/2015 postreply 11:26:06

• Dance. -blackmatter- ♀ 给 blackmatter 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/08/2015 postreply 11:28:56

• 大赞！我大镜子在起居室支起的二月 -螺丝螺帽- ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (186 bytes) () 10/08/2015 postreply 10:10:13

• 镜子还在， 人不见了:) -赖少是一只猫- ♀ 给 赖少是一只猫 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/08/2015 postreply 10:16:32

• 大家相互提醒鼓励 -lucky_wife- ♀ 给 lucky_wife 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/08/2015 postreply 10:19:49

• 争取争取努力争取！ -iamxixi- ♀ 给 iamxixi 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/08/2015 postreply 10:13:36

• 本周已去健身房三次了。 -charmemerald- ♀ 给 charmemerald 发送悄悄话 charmemerald 的博客首页 (0 bytes) () 10/08/2015 postreply 10:25:08

• 我每周二次 Spin, 三次瑜伽, 一次太极 -桃花好运- ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/08/2015 postreply 10:47:46

• 你一直在健身，向你学习，我什么时候去试试spin -lucky_wife- ♀ 给 lucky_wife 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/08/2015 postreply 10:57:14

• The most fun class I am taking is theater dance. -blackmatter- ♀ 给 blackmatter 发送悄悄话 (330 bytes) () 10/08/2015 postreply 11:46:51

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