不错，俺一个哥儿们南方人一年不吃任何大米制品，减肥40LB，俺也要学习。

所有跟帖： 

• 吃大米长肉? 吃面食品呢?刚想要学做葱油饼. -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 03/02/2015 postreply 09:47:46

• 面食也是的。碳水化合物吃多都容易长肉。brown rice, wild rice and whole wheat会好些。 -sweetbug- ♀ (84 bytes) () 03/02/2015 postreply 10:05:47