也有过象进入黑暗的隧道，看不到光明的时候。坐在太阳底下，仍感觉被黑暗阴冷包围。这时候，重要的是不要让自己消沉下去。

想办法走出来。 我曾经做的是去上课，健身课之类的。把自己融入人群中。 运动之后，身体和心情都会感觉好些。如果有必要，可以去找心理医生谈谈。 有时候有个人可以听你说说你的感受，获得一些validation, 也会有很大的帮助的。 最终的目的是找回自己。学会和自己相处。如果能和自己相处好了，和别人相处就不再是什么难题了。希望你能快乐开心起来。

所有跟帖： 

• 谢谢你的建议 -wy2015- ♀ (0 bytes) () 02/25/2015 postreply 11:15:48

• 难怪和你有搜美的感觉呢。我也曾经有“坐在太阳底下，仍感觉被黑暗阴冷包围”类似的感觉。 -禾口- ♀ (85 bytes) () 02/25/2015 postreply 11:21:30

• 是嘛！哈哈。 虽然我的语文不好，但总能看懂你说的。:) 我想是因为我们曾有过类似的体验（我曾经猜想的），我们都用心去体会，去读。 -sweetbug- ♀ (33 bytes) () 02/25/2015 postreply 11:31:22

• 谢谢。：） -禾口- ♀ (212 bytes) () 02/25/2015 postreply 11:37:48

• compassion: 我的理解是对别人和自己的苦难的深深的同情。这里的同情没有可怜的意思。觉得更象心疼。 -sweetbug- ♀ (0 bytes) () 02/25/2015 postreply 11:49:48

• 还有一个sympathy表达同情。我试图要区分出这些词的含义。 -禾口- ♀ (0 bytes) () 02/25/2015 postreply 12:00:02