励志。说说5个月你总共跑了多少吧。

投行说100mi减一公斤，你这基本是7公斤，所以是要700mile，5个月，20周，就是每周跑35mile。我觉得自己还是做不到，所以减得这么慢也不奇怪了。

所有跟帖： 

• 还真没有，我都没注意呢，刚才去看，520迈，所以效果要比投行的保守估计乐观：） -温馨秋月- ♀ (0 bytes) () 10/11/2013 postreply 20:10:00

• 你们都好有毅力，我这周一天都没跑：（ 就是跑也是2个mile 一天而已。。。。。 -爱睡懒觉- ♀ (0 bytes) () 10/11/2013 postreply 20:12:37

• 你够sexy了，跑不跑都sexy :) -温馨秋月- ♀ (0 bytes) () 10/11/2013 postreply 20:16:40

• 现在不行了，年轻大肉松了要多运动 :) -爱睡懒觉- ♀ (0 bytes) () 10/11/2013 postreply 20:18:36

• 这证明了我确信的：时间重要，里程不那么重要 -温馨秋月- ♀ (0 bytes) () 10/11/2013 postreply 20:12:42

• 效果在坚持。我坚持不了。。 -爱睡懒觉- ♀ (0 bytes) () 10/11/2013 postreply 20:19:54

• 懒觉妹妹，你的情况和我们不同，真的 -投行投行- ♀ (405 bytes) () 10/12/2013 postreply 04:35:32

• 我现在就是争取多耗点儿时间。 -一颦一笑- ♀ (0 bytes) () 10/11/2013 postreply 20:41:36

• co：这证明了我确信的：时间重要，里程不那么重要.只要你不是在GYM里光站着不动:-) -投行投行- ♀ (0 bytes) () 10/12/2013 postreply 04:26:16

• 那让我还好受点。不过你跑的挺多的。 -一颦一笑- ♀ (0 bytes) () 10/11/2013 postreply 20:39:39