好厉害！中间不休息么？我几乎什么运动项目都上了，就这个乎拉圈还没开始玩呢，真的能减腰？

来源: swm06 于 2012-12-03 18:16:05 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (86 bytes)
回答: 6分钟左右吧 由 springrain2012 于 2012-12-03 18:11:53

这个应该对全身都有好处，因为还是属於CARDIOD锻炼，所以你体重能控制住多年不增长。

所有跟帖： 

• 我可以做1千个不休息：）。。 -springrain2012- ♀ 给 springrain2012 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/03/2012 postreply 18:17:48

• 太牛了，景仰！好了，今年的圣诞礼物就要这个。唉，我可真CHEAP啊。 -swm06- ♀ 给 swm06 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/03/2012 postreply 18:20:26

• HaHaHaHaHa。 -翩翩~~- ♀ 给 翩翩~~ 发送悄悄话 翩翩~~ 的博客首页 (0 bytes) () 12/03/2012 postreply 18:24:17

• 是呀，我也佩服自己一下：） -springrain2012- ♀ 给 springrain2012 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/03/2012 postreply 18:24:27

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