好厉害！中间不休息么？我几乎什么运动项目都上了，就这个乎拉圈还没开始玩呢，真的能减腰？

来源: 于 2012-12-03 18:16:05 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

这个应该对全身都有好处，因为还是属於CARDIOD锻炼，所以你体重能控制住多年不增长。