给可怜的89MM。。。

所有跟帖： 

• 难为你写这么多，受教了 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 03/14/2012 postreply 11:11:57

• 好贴,谢谢~~我生理期前的那一周胃口特别好,，其它平平. -3-D- ♂ (0 bytes) () 03/14/2012 postreply 11:11:59

• 膝盖行走？咋走？跪着在家走来走去30分钟？ -CPA- ♀ (0 bytes) () 03/14/2012 postreply 11:14:41

• 对的，就是这样，我一朋友在膝盖上绑了两个狗骨枕，在家拖地一月有余， -樱木- ♀ (25 bytes) () 03/14/2012 postreply 11:51:41

• 难怪日本人不胖~ -3-D- ♂ (0 bytes) () 03/14/2012 postreply 11:54:30

• 建议来个网上减肥小组，把每天的食物记录下来，及每天的体重。大家互相监督，互相鼓励。 -kongkong- ♀ (0 bytes) () 03/14/2012 postreply 11:24:35

• 实话实说，真没几个胖子，何苦为难自己?人生苦短，享乐为先：） -alwaysluck- ♀ (0 bytes) () 03/14/2012 postreply 11:32:19

• 说的不错。 基本点就是每个人一定要找到适合自己的营养结构。锻炼方式。 一味忌口不科学，对自己 -jiuyuetianxin- ♀ (32 bytes) () 03/14/2012 postreply 11:42:28

• 我要是说自己天天大吃大喝，晚上还吃宵夜，会不会遭天谴？ -绿树茵茵- ♀ (0 bytes) () 03/14/2012 postreply 11:56:05

• 不会,放心 -Haohaohao- ♀ (0 bytes) () 03/14/2012 postreply 12:04:53

• 估计还很瘦，我年轻的时候这样，睡前大吃，但我消耗的多，是需要，你大概就是 -樱木- ♀ (27 bytes) () 03/14/2012 postreply 12:04:59

• 是比较瘦，总有人问我为啥不吃多点。不过可能是遗传，我们家的人都比较瘦。 -绿树茵茵- ♀ (0 bytes) () 03/14/2012 postreply 12:35:50

• Thousand Thanks:) -89MM- ♀ (0 bytes) () 03/14/2012 postreply 12:04:00

• 樱木, 你是如何保持·腰围不长的？我发现不胖，·腰围有时也涨 ：-（ -tequila_sunrise- ♀ (0 bytes) () 03/14/2012 postreply 12:13:46

• 我的腰围基本和体型一致，要大一起大，要瘦的话也会一起变小。唯一要注意的是， -樱木- ♀ (475 bytes) () 03/14/2012 postreply 12:36:37

• 中医里说，两天通便一次最好,否则吃多了~~ -3-D- ♂ (0 bytes) () 03/14/2012 postreply 13:16:43

• Thanks. -tequila_sunrise- ♀ (0 bytes) () 03/14/2012 postreply 19:22:15

• Thanks. -tequila_sunrise- ♀ (0 bytes) () 03/14/2012 postreply 19:22:16

• 膝盖着地练习，不如每星期擦地板时练。一石双雕。 -AP24- ♀ (0 bytes) () 03/14/2012 postreply 13:16:00