真好， 谢谢分享， 你很fit 很健康的。 能把健身安排得这样精彩说明你的统筹规划能力很强呢

来源: gzlady 于 2024-04-20 17:38:41 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (185 bytes)
回答: 终于锻炼了4个小时 由 福禄寿喜 于 2024-04-20 09:36:02

我一周也有大约四小时的健身，中午时跑了四英里， 等会再做些重量训练， 刚好一个小时

运动一定要坚持下去的， 与你共勉

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