我也不喜欢器械，还晕跑步机，所以，

疫情前去健身房很少上器械，主要是游泳，桑拿，还有绕圈走路。里面给人慢跑的道，我用了走了，走上N圈以替代冬天没法在外面街上走。

疫情后再没去过了，冬天装一个架子在自行车上，踩踩自行车。周末出去雪鞋健行一下。的确运动量少了好多。

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• 你喜欢去外面也是好事情， 骑车， 走路， 坚持就是好 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 01/16/2023 postreply 10:48:43