这就是营养平衡出问题了。

这也是我建议蛋奶素的一个原因。除非你真的了解你的营养平衡，而且能够实行。

脂肪和蛋白质，如果像兔子那样吃，是不够的。兔子够，我们不行。

我们的摄入和消化吸收新陈代谢，是上百万年之间形成的。

看一下我们的牙齿，有四颗犬牙，那是吃肉的标志。不吃肉了，要用植物部分来补充。

全素者，有不瘦的。

（胖和尚虽然不是个好例子，但可以参个考）。

 

所有跟帖： 

• 有道理。我反正是啥都吃，几乎没有忌口的 -alwaysluck- ♀ (56 bytes) () 04/24/2021 postreply 21:10:04

• 素食有各种原因 -easyboy- ♂ (588 bytes) () 04/24/2021 postreply 21:45:52