每天严格控制热量对女人来说挺难的

来源: 清水胜浓茶 于 2020-09-13 18:59:40 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (246 bytes)
本文内容已被 [ 清水胜浓茶 ] 在 2020-09-13 19:00:49 编辑过。如有问题，请报告版主或论坛管理删除.
回答: 推荐一个计算每天所需热量的app 由 gzlady 于 2020-09-13 08:17:46

女人的荷尔蒙周期对食欲心情有较大的影响。 还有运动量，每天的工作家庭子女杂事琐事未必都可控。。。这些都是障碍。

需要钢铁意志和自制力。广姐努力哦，呵呵

所有跟帖： 

• 谢谢， 是挺难的， 因为工作紧张就更难了。 但如果不控制， 对健康也不利， -gzlady- ♀ 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (47 bytes) () 09/14/2020 postreply 06:45:09

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