如果减肥达到目标, 就恢复以前的生活习惯, 不久体重又回到了从前, 所以减肥要改变生活饮食的运动的习惯, 而且达到了体重的理想目标后, 也要一直保持这样的生活习惯, 体重才可以维持不上升
记得你以前也减肥很成功后来又回来了, 其实减肥是需要改变生活习惯
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• 你说得很对的, 我是容易减, 也容易增的。 我这次是决定改变饮食和生活习惯的 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 09/13/2020 postreply 13:57:06
如果减肥达到目标, 就恢复以前的生活习惯, 不久体重又回到了从前, 所以减肥要改变生活饮食的运动的习惯, 而且达到了体重的理想目标后, 也要一直保持这样的生活习惯, 体重才可以维持不上升
• 你说得很对的, 我是容易减, 也容易增的。 我这次是决定改变饮食和生活习惯的 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 09/13/2020 postreply 13:57:06