今天早上我空腹消耗量600大卡。时间来不及了，拽了一瓶可乐上车。

没时间吃早饭了。。。到了办公室有香蕉，坚果等。

很对。根据自己的消耗调整总量，以及比例很重要。平时我几乎不喝可乐的，一瓶200大卡。