是不是有点晚了?我吃过晚饭不激烈运动,怕影响睡眠。

来源: 布兰雅 2019-03-09 19:08:16 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (0 bytes)

所有跟帖: 

我一周游一次夜场,然后直接洗澡睡觉,非常舒服。 -猫圆圆- 给 猫圆圆 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/09/2019 postreply 19:13:22

游泳可以。有些激烈运动不大行。我曾经习惯晚上拉铁,就睡得很累的感觉。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2019 postreply 19:17:03

我试过几次晚上运动(8:00以后)会睡不着,不知道是不是太兴奋 -better.life- 给 better.life 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/09/2019 postreply 19:18:39

太幸福。。。哈哈。这个词错得妙。:))) -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2019 postreply 19:19:57

偶最晚6点去游泳,回来困的不行。 -猫圆圆- 给 猫圆圆 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/09/2019 postreply 19:21:02

你手好快。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (71 bytes) () 03/09/2019 postreply 19:22:25

哈哈,发完一看,自己先晕了LOL -better.life- 给 better.life 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/09/2019 postreply 19:25:02

对呀,这几天大腿疼要休息一下 -猫圆圆- 给 猫圆圆 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/09/2019 postreply 19:48:19

我也是,刚吃完晚饭不能运动,一俩个小时后再运动就睡不着了 -Lovenature- 给 Lovenature 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/09/2019 postreply 19:39:55

偶回来了,是有点晚,没办法,周末有时很忙,还得为家人做晚饭。 -OrangeBread- 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2019 postreply 21:45:56

多谢小布, 我习惯晚上健身的 :)) -gzlady- 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2019 postreply 07:16:27

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