我昨晚下班回家跑了一个小时， 在9；30 左右吃了两碗排骨汤。 估计是白跑了。 ：）

来源: 再见二丁目 于 2015-10-23 10:54:47 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 这几天肉肉渐长，锻炼没减, 由 桃花好运 于 2015-10-23 10:26:31

所有跟帖： 

• 哈哈，有动力今天再继续跑。。 -桃子苹果- ♀ 给 桃子苹果 发送悄悄话 桃子苹果 的博客首页 (0 bytes) () 10/23/2015 postreply 11:10:08

• 大卡说， 当你做到一定程度的有氧， 在之后有限时间里， 你的身体kind of gets a free pass, 这时候进食 -再见二丁目- ♀ 给 再见二丁目 发送悄悄话 (129 bytes) () 10/23/2015 postreply 11:13:42

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