对饮食和健康有兴趣的美眉们请进

最近一个星期感觉白天精神头比较足，回想了一下饮食上的变化是：

（1）吃了很多的坚果（扣死扣的混合坚果）

（2）每天喝一罐一升的纯椰子水

不知道是哪个的作用，感觉是（2），有兴趣的美眉可以试试~~~

所有跟帖： 

• 体重捏？椰子水可以去卖超市卖墨西哥人食品的地方买，便宜，他们老喝那个。纯的，铁罐装。 -Kamioka- ♀ (0 bytes) () 10/02/2014 postreply 18:12:40

• 好，周末我去看看。体重是个问题，但是如果精神头足，还是值得的。 -盛夏季节- ♀ (0 bytes) () 10/02/2014 postreply 18:15:49

• 我还喝很多茶呢，也有白水， 多喝水有好处。 -盛夏季节- ♀ (0 bytes) () 10/02/2014 postreply 18:26:54

• 主要还是老那好，我觉得。 -alwaysluck- ♀ (0 bytes) () 10/02/2014 postreply 18:14:49

• 也对，是他买的：） -盛夏季节- ♀ (0 bytes) () 10/02/2014 postreply 18:22:30

• 真的？椰子水这种饮料很难喝到原始的。 -盛夏季节- ♀ (0 bytes) () 10/02/2014 postreply 18:28:29

• 这篇椰子水你可以随意看，不知道可信度有多少。。。， -waterclover- ♀ (192 bytes) () 10/02/2014 postreply 18:15:23

• 谢谢！读了，太挑剔，我喝的那两种牌子都不成，哪有十全十美的。 -盛夏季节- ♀ (0 bytes) () 10/02/2014 postreply 18:29:27

• 也有可能~~~ -盛夏季节- ♀ (0 bytes) () 10/02/2014 postreply 18:29:43

• 喝多了老跑厕所呀 -9762- ♀ (0 bytes) () 10/02/2014 postreply 18:25:47

• 跑就跑，正好多运动：） -盛夏季节- ♀ (0 bytes) () 10/02/2014 postreply 18:27:49

• 也有可能：） -盛夏季节- ♀ (0 bytes) () 10/02/2014 postreply 18:37:10

• 89 ,椰子水 is coconut water? -Cedarplace- ♀ (0 bytes) () 10/02/2014 postreply 18:35:35

• 是的，你试试，很好喝的。 -盛夏季节- ♀ (0 bytes) () 10/02/2014 postreply 18:36:47

• 谢谢.我现在每天晚上的任务就是等89 出现. 我比较没文化,跟着89 学了不少东西.比如那昨晚的玷污的反意词是纯洁,纯洁不但指心 -Cedarplace- ♀ (81 bytes) () 10/02/2014 postreply 18:43:25

• 谢谢妹妹过奖！·现在纯洁不指肉体了，过去是歧视妇女，一旦跟过一个男人 -盛夏季节- ♀ (206 bytes) () 10/02/2014 postreply 18:47:45

• 明白.我总觉得那过去都是孔老二的思想害的.偷偷摸摸的说. -Cedarplace- ♀ (0 bytes) () 10/02/2014 postreply 18:51:27

• 我比较没文化,跟着89 学了不少东西.比如那昨晚的玷污的反意词是纯洁,纯洁不但指心灵,也指肉体. -Cedarplace- ♀ (0 bytes) () 10/02/2014 postreply 18:45:34

• 我说什么来着，你这样的肯定健康长寿，明天下班我就买椰子水去～～ -alazycatinsd- ♀ (0 bytes) () 10/02/2014 postreply 19:42:11

• 你一定要试试，很好喝的~~~ -盛夏季节- ♀ (0 bytes) () 10/02/2014 postreply 19:50:18

• 读帖不仔细，打回去重读，我说的是这个星期：） -盛夏季节- ♀ (0 bytes) () 10/02/2014 postreply 20:12:02