还有练kick boxing是因为它是最有效的针对腹部的有氧运动。没看拳击者的腹部都是six pack，

来源: jasondand 于 2013-10-09 14:31:40 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
本文内容已被 [ jasondand ] 在 2013-10-09 14:48:36 编辑过。如有问题，请报告版主或论坛管理删除.

所有跟帖： 

• 是这样。对abs 非常有效。 -路过123- ♀ 给 路过123 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/09/2013 postreply 14:33:46

• 原来是这样，我现在那那都好，就是腹部好像还有几两肉老去不掉。 -Oona- ♀ 给 Oona 发送悄悄话 Oona 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2013 postreply 14:47:42

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