求助记忆力下降怎么办

来源: 九月思乡 于 2018-02-18 08:10:10 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (1060 bytes)

我今年40岁，从生我孩子后记性越来越不好。现在最小的老二都5岁了，也没有改善，还越来越到影响生活的地步。我手头正在做事，一被打断，就再回想不起来刚刚干的啥了。有时候打开电脑查东西，一看见以前没关的网页，就忘记了开电脑干嘛了。我已经尽量用日历记事本了，可还是不行。比如我正在准备小孩滑冰的东西，该拿外套了，接一个电话，完了知道自己在准备滑冰，不记得要拿外套了，结果小孩滑冰的时候发现没有外套冻死了。所以我现在特别怕被打断，可是主妇的生活不就是各种被打断吗？如果我正在忙什么东西，两个孩子都来问个啥，就觉得很难受，忙不过来的感觉。我本来是个马工，quit工作有部分原因是因为这个。 请问有什么药补品可以吃吗？确实很着急。还有这不会是老年痴呆的前兆吧？我现在人脸越来越分辨不出了，以前是老外，现在中国人也有的分不清。多谢????

所有跟帖： 

• 看过医生吗？检查过吗？ 你说分辨人脸越来越困难，这好像不是一般的记忆力下降问题。 -法眼- ♂ 给 法眼 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 08:46:09

• 我10年前就分辨不出邻居的脸了，倒是没意识到有什么问题 -hz82000- ♀ 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 09:04:50

• 面部识别障碍（Prosopagnosia）和一般的记忆力下降是有区别的。 -法眼- ♂ 给 法眼 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 09:20:11

• 可能是想不起来名称，知道是谁。要不然咋知道是邻居 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 09:24:47

• 在家门口认识，在别的场合不认识，领导打招呼了才知道是邻居 -hz82000- ♀ 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 11:25:03

• 那可能是因为你同邻居没什么交往，也没怎么留意别人的相貌。 -法眼- ♂ 给 法眼 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 12:13:56

• 我二十年没搬家了，对门、斜对门的女主人和隔壁大爷的三个中年女儿都无法辨认 -dudaan- ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (44 bytes) () 02/18/2018 postreply 13:01:09

• 60岁以上的女人才可以辨认清楚 -dudaan- ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 13:02:02

• Oliver Sacks : the man who mistook his wife for a hat -kingfish2010- ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 14:56:13

• 先看医生；如果检查不出什么毛病，再慢慢采用各种方式调养 、改善。 -法眼- ♂ 给 法眼 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 14:35:20

• 推荐Ginkgo Biloba。也可以试用椰子油。做脑MRI判断有无血管病变 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 09:22:43

• 不要椰子油。MCT oil。 -tryonetry- ♀ 给 tryonetry 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 10:44:53

• 效果也许更好，但价格贵很多。质量不一，注意挑选。许多是从椰子油提炼的羟化油。 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (1244 bytes) () 02/18/2018 postreply 11:03:53

• MCT oil 是什么？ -北美翠花- ♀ 给 北美翠花 发送悄悄话 北美翠花 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 17:53:51

• 中链三酸甘油脂油。链长C6 to C12。构成及功能见内 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (135 bytes) () 02/18/2018 postreply 18:50:13

• 查过甲状腺功能和血糖嘛？ -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 09:28:53

• 是的。记忆力衰退是甲减最明显的症状 -greencardwaiting- ♀ 给 greencardwaiting 发送悄悄话 (104 bytes) () 02/18/2018 postreply 13:39:35

• 从日本健康节目学来的：精油刺激脑神经改善记忆力 -MayX- ♀ 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (366 bytes) () 02/18/2018 postreply 09:46:37

• 老年痴呆通常是你身边的人发现的，自己往往不知道 -lily60- ♀ 给 lily60 发送悄悄话 lily60 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 09:59:44

• 症状和脑神经退化细胞活性变差有关,首先得看专科医生确诊什么病。另外先用三七粉(化瘀血理血气)早晚各一汤匙混牛奶喝,要长期坚持服用 -晶体管发射极- ♂ 给 晶体管发射极 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 10:21:44

• 可先在网上查一下三七粉，也称田七粉的功效，应该是便宜又有效的方法，注意要长期坚持见效果 -晶体管发射极- ♂ 给 晶体管发射极 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 10:24:39

• 久用伤身 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 10:55:07

• 为什么久用伤身？我的阿姨30年前得过乳腺癌，一直用三七，30年了，好像OK。 -北美翠花- ♀ 给 北美翠花 发送悄悄话 北美翠花 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 18:01:03

• 一孕傻三年，你这个估计是把心思用娃身上了 -ZHUOYAO- ♂ 给 ZHUOYAO 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 10:25:34

• 去看看医生吧，感觉这个年龄这样确实有点不正常。 -白兔妈- ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (193 bytes) () 02/18/2018 postreply 10:26:26

• 不过你这个确实是有些严重了，需要看一下或吃些补脑的食物 -ZHUOYAO- ♂ 给 ZHUOYAO 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 10:26:56

• 比我强，我有时一弯腰下去就忘了自己为什么弯腰了。：） -狗顺儿爹- ♂ 给 狗顺儿爹 发送悄悄话 狗顺儿爹 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 10:41:28

• 短期记忆缺失是 dementia 早期症状。看看医生吧。有点严重呢。 -圆西瓜- ♀ 给 圆西瓜 发送悄悄话 圆西瓜 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 10:51:59

• 食补: 銀杏能預防記憶力退化, 多攝取含乙醯膽鹼的食物有助記憶力 -JustAsked- ♀ 给 JustAsked 发送悄悄话 JustAsked 的博客首页 (3070 bytes) () 02/18/2018 postreply 10:55:22

• Thank you for the Info ! -xueyuanlin- ♀ 给 xueyuanlin 发送悄悄话 xueyuanlin 的博客首页 (0 bytes) () 02/20/2018 postreply 05:34:31

• 需要看医生做测试，超过了一般的因年龄增长的记忆力减退 -dudaan- ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (281 bytes) () 02/18/2018 postreply 10:55:34

• 还是看医生吧，全面检查一下，有问题就解决问题，没问题也就放心了。 -爱猫的红鱼- ♀ 给 爱猫的红鱼 发送悄悄话 爱猫的红鱼 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 10:55:57

• 是有点记忆力早衰的迹象，银杏叶，欧米茄3，看神经科吧。。。 -御用文人- ♀ 给 御用文人 发送悄悄话 (134 bytes) () 02/18/2018 postreply 11:06:49

• 是各方面的压力啊！ -Christmas38- ♂ 给 Christmas38 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 11:07:37

• 找专门的医生做检测。就说怀疑amezier.但是做好准备。如果不是很严重也无法一下准确判断出。医生会让你每年做测试然后比较你记忆 -彪悍的小石头不用多说- ♀ 给 彪悍的小石头不用多说 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 11:12:31

• Alzheimer -彪悍的小石头不用多说- ♀ 给 彪悍的小石头不用多说 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 11:17:46

• 运动！ -Redcheetah- ♂ 给 Redcheetah 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 11:14:14

• 千真万确。楼主这么年轻，运动是最正确的处方。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (104 bytes) () 02/18/2018 postreply 11:17:06

• 中等强度运动：每次略出汗，辟免大汗 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 11:33:50

• 同意，冬春不宜大汗。瑜伽也很好。还有聆听喜爱的音乐也很好。。。调养心经（心境）怡情，助提升肝胆气机。 -Newwork- ♀ 给 Newwork 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 11:50:17

• 可尝试Ginkgo Biloba，增加脑部血液循环，从而增强记忆，不过，好像不宜长期服用。另外，立春之后， -Newwork- ♀ 给 Newwork 发送悄悄话 (244 bytes) () 02/18/2018 postreply 11:44:30

• 在午时，轻轻刺激（掐）十指指尖，时间长短因人而异，以自己感觉舒服为宜。 -Newwork- ♀ 给 Newwork 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 11:56:24

• 用枸杞3-5粒，西洋参5-8片（干的），杭白菊1朵，冲水当茶。如果是寒凉体质，可不加白菊。 -Newwork- ♀ 给 Newwork 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 12:04:47

• 春三月，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生， -Newwork- ♀ 给 Newwork 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 12:13:12

• 除了吃补药看医生之外，建议多睡觉，提高睡眠质量，多运动，在网上找些脑力训练做做（APP很多，有些要年费） -newnewid888- ♀ 给 newnewid888 发送悄悄话 (161 bytes) () 02/18/2018 postreply 12:00:41

• 最好的健脑补药：一是规律性长久性地保持运动习惯，二是饮食调整降低胰岛素阻抗 -虎嗅蔷薇- ♀ 给 虎嗅蔷薇 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 12:10:56

• 人工点赞 -甜酒甜- ♀ 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 (44 bytes) () 02/18/2018 postreply 12:22:20

• 每天早上一个白煮蛋。 -ilovefriday- ♀ 给 ilovefriday 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 13:53:41

• 大部分情况是可以改善的 -ephd- ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (506 bytes) () 02/18/2018 postreply 14:09:16

• 我吃多维鱼油卵磷脂等管用 -新年好运- ♀ 给 新年好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 14:12:51

• 改善身体状况的同时，试试随身带一个小本本（或手机记事簿）提前写下要做的事，随时 -Newwork- ♀ 给 Newwork 发送悄悄话 (261 bytes) () 02/18/2018 postreply 15:35:54

• 真的吗？看看高数？ -思蜜达- ♀ 给 思蜜达 发送悄悄话 思蜜达 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 16:24:26

• 看医生，查血压，血糖。另，不要吃肉，吃肉只吃鱼肉。 -胡阿友2- ♂ 给 胡阿友2 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 17:25:38

• 这本书说有椰子油能逆转脑力问题： -懒风- ♂ 给 懒风 发送悄悄话 懒风 的博客首页 (296 bytes) () 02/18/2018 postreply 20:07:52

• 还是先看西医吧，确认有没有问题，如果没有问题，可以找个中医看看，不要自己乱吃药。也不要拖着不看医生，以免延误病情 -bigsharkbig- ♀ 给 bigsharkbig 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 20:10:18

• 是长期睡眠不足引起的，不要熬夜，休息好，多运动，会好起来的！ -秋日果园- ♀ 给 秋日果园 发送悄悄话 (101 bytes) () 02/18/2018 postreply 22:54:46

• 生孩子是伤了肾。看看中医吧。俗话说生一个傻3年。 -chase1993- ♂ 给 chase1993 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/19/2018 postreply 07:21:42

• 只要你没把川普看成你老公，你就没问题！ -hhtt- ♂ 给 hhtt 发送悄悄话 hhtt 的博客首页 (0 bytes) () 02/19/2018 postreply 07:55:08

• 哈哈哈 -sun45- ♀ 给 sun45 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/19/2018 postreply 11:52:06

• 把家务事分摊给老公和孩子们。溜冰忘记拿外套，挨了冻，孩子下次就记得拿了。给自己时间休息和锻炼，对自己好最重要。 -feier2000- ♀ 给 feier2000 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/19/2018 postreply 13:06:31

• 没事一边玩一边烧烧脑，我爱玩介个 -酷胖- ♀ 给 酷胖 发送悄悄话 酷胖 的博客首页 (123 bytes) () 02/19/2018 postreply 18:29:01

• 我看就是不工作带娃，人变得不Sharp 了 -微风拂面来- ♀ 给 微风拂面来 发送悄悄话 微风拂面来 的博客首页 (0 bytes) () 02/19/2018 postreply 19:35:40

• 睡眠不足。。。 -小二哥李白- ♂ 给 小二哥李白 发送悄悄话 小二哥李白 的博客首页 (0 bytes) () 02/19/2018 postreply 23:21:37

• every day one or two eggs! better the egg yellow are flowing ! -xueyuanlin- ♀ 给 xueyuanlin 发送悄悄话 xueyuanlin 的博客首页 (0 bytes) () 02/20/2018 postreply 05:26:30

• Egg yellow? 蛋黄？Egg yolk！想想也对? 蛋白, Egg white; 蛋黄, Egg yellow. -hhtt- ♂ 给 hhtt 发送悄悄话 hhtt 的博客首页 (0 bytes) () 02/20/2018 postreply 06:47:23

• 推荐你吃下达纳康，看完说明别吓着呀，但很有效果，不要吃太久，缓解了就好 -平安是福2016- ♀ 给 平安是福2016 发送悄悄话 平安是福2016 的博客首页 (0 bytes) () 02/20/2018 postreply 05:42:40

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