同意，冬春不宜大汗。瑜伽也很好。还有聆听喜爱的音乐也很好。。。调养心经（心境）怡情，助提升肝胆气机。

来源: Newwork 于 2018-02-18 11:50:17 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 中等强度运动：每次略出汗，辟免大汗 由 fuz 于 2018-02-18 11:33:50
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