求助记忆力下降怎么办

我今年40岁，从生我孩子后记性越来越不好。现在最小的老二都5岁了，也没有改善，还越来越到影响生活的地步。我手头正在做事，一被打断，就再回想不起来刚刚干的啥了。有时候打开电脑查东西，一看见以前没关的网页，就忘记了开电脑干嘛了。我已经尽量用日历记事本了，可还是不行。比如我正在准备小孩滑冰的东西，该拿外套了，接一个电话，完了知道自己在准备滑冰，不记得要拿外套了，结果小孩滑冰的时候发现没有外套冻死了。所以我现在特别怕被打断，可是主妇的生活不就是各种被打断吗？如果我正在忙什么东西，两个孩子都来问个啥，就觉得很难受，忙不过来的感觉。我本来是个马工，quit工作有部分原因是因为这个。 请问有什么药补品可以吃吗？确实很着急。还有这不会是老年痴呆的前兆吧？我现在人脸越来越分辨不出了，以前是老外，现在中国人也有的分不清。多谢????