除了吃补药看医生之外,建议多睡觉,提高睡眠质量,多运动,在网上找些脑力训练做做(APP很多,有些要年费)

回答: 求助记忆力下降怎么办九月思乡2018-02-18 08:10:10

自我脑力训练,比如背单词,学习新技能,多出去参加集体活动等等。家庭主妇大脑容易退化,一定要加强锻炼。

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