给房坛快哥提个醒。以前经常看你发帖。感觉是个急性子

来源: hongloumeng 于 2024-10-25 04:03:51 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (555 bytes)
本帖于 2024-10-25 04:50:51 时间, 由普通用户 hongloumeng 编辑

买房子一打一打地买，工作也是很努力。很是同情你生病。很开心看到你注意饮食和运动。但是。。。。

为何我看到的都是尽量蔬菜水果才能对癌症有效，而不是生酮呢？确切的说不是只有蔬菜水果，而是植物性饮食为主要食物。

还有运动健身也是跟你调查的相反，你的是无氧健身，我看到的都是尽量有氧运动才会对疾病有很大帮助。

希望对你能够有些思考。祝你一切顺利，健康快乐。

所有跟帖： 

• 推荐本坛喜鹊网友的博客。去看看，说不定有些启发。 -hongloumeng- ♀ 给 hongloumeng 发送悄悄话 hongloumeng 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2024 postreply 04:04:35

• 他的果蔬汁我不认为是完全正确的. 水果应该去掉苹果等高糖的水果。 -rapidestate- ♂ 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (33 bytes) () 10/25/2024 postreply 09:13:10

• 诚恳请教啊：就是你完全不吃含碳的，牛奶呢水果呢？你查酮体吗？我问是因为我底碳曾经到线过0.5医生说没事。后来查网很危险。 -窗外白雪- ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2024 postreply 09:50:47

• 我是吃碳水的。 -rapidestate- ♂ 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (400 bytes) () 10/25/2024 postreply 10:07:20

• 我每天都检查酮体。 -rapidestate- ♂ 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2024 postreply 10:11:43

• 谢谢答复，我的经验三个月验血。不然酮体太高危险的，刚才去翻你的博客，原来是牛人啊。佩服佩服，而且机遇好。躺平养生吧 -窗外白雪- ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2024 postreply 10:16:28

• 当然其实不用那么多财富，我们穷人也是可以躺平的，也一样有机食物一样旅游，但你这多有成就感啊 -窗外白雪- ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2024 postreply 10:18:35

• 一阴一阳谓之道. 食物和运动的选择, 要看目的, 还要反思为何要有这个目的 -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2024 postreply 07:10:00

• 大道至简. 饮足够多的水, 走足够多的路, 也就差不多无忧了 -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2024 postreply 07:25:00

• 先睡足觉 -周老大- ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2024 postreply 10:16:26

• 对对，你们二位说的太对了。睡觉很重要，其实那些高僧的打坐就是休息，再做太极拳就是锻炼。 -窗外白雪- ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2024 postreply 10:24:14

• 首先你肯定不了解生酮饮食。 -rapidestate- ♂ 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (1260 bytes) () 10/25/2024 postreply 09:10:03

• 主食是营养中不可缺少的一部分。你可以减量，但不要减到零。 -Shine20- ♀ 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2024 postreply 09:24:35

• 水果是可以减到零的。 -Shine20- ♀ 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2024 postreply 09:27:10

• 那你告诉我为什么米饭或者馒头面包是不可或缺的？ -rapidestate- ♂ 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (84 bytes) () 10/25/2024 postreply 09:49:17

• 碳水/脂肪/蛋白质，你每天的目标摄取量是多少？ -Shine20- ♀ 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (275 bytes) () 10/25/2024 postreply 10:00:13

• 我生酮饮食的目的是为了抗癌。生酮饮食肯定是有副作用的比如说有的人说生酮过敏出现皮肤炎症 -rapidestate- ♂ 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (313 bytes) () 10/25/2024 postreply 10:31:29

• 好的，祝你抗癌成功。 -Shine20- ♀ 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (114 bytes) () 10/25/2024 postreply 10:39:10

• 谢谢你的知识，每一个人适合的饮食是不一样的，或许生酮适合你。祝一切都好。 -hongloumeng- ♀ 给 hongloumeng 发送悄悄话 hongloumeng 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2024 postreply 09:27:40

• “力量训练特别是高强度的间歇性训练才是最好的训练” ，有一定道理。HIIT可以部分代替有氧运动。 -weed123- ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/25/2024 postreply 19:24:27

• 除了锻炼，还要多注意保护肝保护肺。 -Charlotte100- ♀ 给 Charlotte100 发送悄悄话 (74 bytes) () 10/25/2024 postreply 10:04:30

• 我不抽烟已经１５年了，肺部没有任何问题。肝脏CT检查有良性的肿瘤 -rapidestate- ♂ 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (48 bytes) () 10/25/2024 postreply 10:18:26

• 记得中药店的老板娘推销她的南杏仁的时候说，吃了她的南杏仁不得肠癌。 -杏核眼- ♀ 给 杏核眼 发送悄悄话 (128 bytes) () 10/25/2024 postreply 14:05:23

• 杏仁的营养比例和生酮饮食的比例类似。杏仁是含有毒成分的不宜多吃 -rapidestate- ♂ 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (85 bytes) () 10/25/2024 postreply 19:54:57

• 哦，懂了。 -杏核眼- ♀ 给 杏核眼 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/25/2024 postreply 20:03:30

• 房坛快哥，分析全面，谢谢分享 -talian- ♀ 给 talian 发送悄悄话 talian 的博客首页 (172 bytes) () 10/26/2024 postreply 14:30:23

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