一阴一阳谓之道. 食物和运动的选择, 要看目的, 还要反思为何要有这个目的
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大道至简. 饮足够多的水, 走足够多的路, 也就差不多无忧了
-幕鼓晨钟-
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10/25/2024 postreply
07:25:00
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先睡足觉
-周老大-
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10/25/2024 postreply
10:16:26
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对对,你们二位说的太对了。睡觉很重要,其实那些高僧的打坐就是休息,再做太极拳就是锻炼。
-窗外白雪-
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10/25/2024 postreply
10:24:14