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#跟帖# 正念是身之所在念之所系. 走熟悉的路吃熟悉的食物过熟悉的生活
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2025-11-05
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#跟帖# 上坡时摔倒的？
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2025-11-01
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#跟帖# creatine 对记忆力有益的, 正念生话也可以强化记忆
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2025-10-30
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#跟帖# 补充creatine增加力量感. 多吃肉多做自重训练, 用长肌肉武装自己. 生命是一项运动
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2025-10-30
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#跟帖# 老年人高胆固醇可能如白发一样, 是身体为避免某种疾病有意为之
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2025-10-29
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#跟帖# 再准备一个擦窗户玻璃的机器人
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2025-10-28
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#跟帖# 不敢问.
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2025-10-28
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一位邻居的身体一下子垮了
[健康养生] - 幕鼓晨钟(233 bytes )
2025-10-28
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#跟帖# 睡地铺就可以训练每一个关节如何从站立到躺下爬起来
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2025-10-27
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#跟帖# 每天做些基本运动如跳跃俯卧撑引体向上,就可以避免
[健康养生] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2025-10-27
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#跟帖# 经常练习倒在地上爬起来. 练久了身体会找到一种方式安全倒下去
[健康养生] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2025-10-27
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#跟帖# 现在俯卧撑做得如何, 我今天做了34组×10个
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2025-10-21
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#跟帖# 昨天是一餐, 一个白菜一个broccoli和排骨汤一起, 200g beef steak
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2025-10-21
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#跟帖# 我没有这样
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2025-10-21
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#跟帖# 关键是运动. 不运动神经传导受阻
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2025-10-21
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#跟帖# 谢谢分享！
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2025-10-20
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#跟帖# 短跑有益
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2025-10-16
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#跟帖# 营养的协同
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2025-10-16
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#跟帖# 跳是首选. 背包走路. 抓住搬东西的机会.
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2025-10-16
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#跟帖# 推迟得癌的时间也是抗癌的一种方式
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2025-10-16
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#跟帖# 谢谢！我每天的电解质补剂中有60mg 维C
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2025-10-16
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快走可以自然安全高效地唤醒身体
[健康养生] - 幕鼓晨钟(160 bytes )
2025-10-11
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#跟帖# 身体是道器, 运动是修行.
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2025-10-05
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#跟帖# 没必要明白. 读的目的是培养自我观察自我判断的能力
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2025-10-04
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#跟帖# 因为看透生死所以知道生之宝贵所以要有活力
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2025-10-02
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#跟帖# 是的是的
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2025-09-30
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一种说法, 坏食物影响很坏, 好食物影响一般
[健康养生] - 幕鼓晨钟(245 bytes )
2025-09-29
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#跟帖# 我不戴这些. 通常可以快速入睡
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2025-09-29
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#跟帖# 能跳就结实. 现在还常跳吗？
[健康养生] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2025-09-25
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#跟帖# 查一查
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2025-09-24
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我的增补剂之路走歪了吗？
[健康养生] - 幕鼓晨钟(550 bytes )
2025-09-24
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平凡的生活中偶尔会感到时光的宝贵
[健康养生] - 幕鼓晨钟(131 bytes )
2025-09-17
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#跟帖# 波比跳可直接提升VO2MAX
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2025-09-17
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#跟帖# 为何要相信这个数据？
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2025-09-15
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#跟帖# 还是投坛看问题透彻
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2025-09-14
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#跟帖# 筒明扼要, 谢谢！
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2025-09-14
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copilot 说, 癌症有早期症状, 只是没有引起足够重视
[健康养生] - 幕鼓晨钟(259 bytes )
2025-09-14
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#跟帖# 敬佩！好奇, 你是否经常训练身体？
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2025-09-11
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#跟帖# 我给copilot食物的构成及量, 给的结论是无须担心铁摄入量不足
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2025-09-10
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#跟帖# copilot 说这是体感性耳鸣
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2025-09-05
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#跟帖# 如果常年打太极拳, 或许能体会这一点
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2025-09-03
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#跟帖# 谢谢你的回复！
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2025-09-03
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#跟帖# 血压正常吗？
[健康养生] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2025-09-03
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#跟帖# 血压正常吗？
[健康养生] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2025-09-03
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#跟帖# hamstrings injury 可以导致下蹲过程中疼痛
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2025-09-02
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#跟帖# 我最近抽筋是膝关节以上肌肉群,由运动引起的. 很难受, 不忍又能如何呢？
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2025-08-31
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#跟帖# 我很少很少吃主食, 水果以blueberry, strawberry为主
[健康养生] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2025-08-30
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#跟帖# 一天之内穿不同的鞋
[健康养生] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2025-08-28
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#跟帖# 尽可能光脚, 尽可能穿宽松的鞋, 尽可能穿不同的鞋
[健康养生] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2025-08-28
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#跟帖# 皮肤痒, 也可以是大症兆
[健康养生] - 幕鼓晨钟(0 bytes )
2025-08-27
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