推荐本坛喜鹊网友的博客。去看看，说不定有些启发。

所有跟帖： 

• 他的果蔬汁我不认为是完全正确的. 水果应该去掉苹果等高糖的水果。 -rapidestate- ♂ (33 bytes) () 10/25/2024 postreply 09:13:10

• 诚恳请教啊：就是你完全不吃含碳的，牛奶呢水果呢？你查酮体吗？我问是因为我底碳曾经到线过0.5医生说没事。后来查网很危险。 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 10/25/2024 postreply 09:50:47

• 我是吃碳水的。 -rapidestate- ♂ (400 bytes) () 10/25/2024 postreply 10:07:20

• 我每天都检查酮体。 -rapidestate- ♂ (0 bytes) () 10/25/2024 postreply 10:11:43

• 谢谢答复，我的经验三个月验血。不然酮体太高危险的，刚才去翻你的博客，原来是牛人啊。佩服佩服，而且机遇好。躺平养生吧 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 10/25/2024 postreply 10:16:28

• 当然其实不用那么多财富，我们穷人也是可以躺平的，也一样有机食物一样旅游，但你这多有成就感啊 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 10/25/2024 postreply 10:18:35