你的逆转是指照旧吃垃圾食物血糖仍然不升？

那么基本是不可能的，除非你有本事真的逆生长，身体回到二十岁的状况。

如果你指通过饮食控制回到正常水平，那么逆转是完全可能的。我就只通过饮食控制三个月恢复血糖正常。

所有跟帖： 

• 我特别理解同意你说的。上年龄的低碳饮食也叫正确饮食让血糖正常，就OK了。不用纠结是否逆转。再说， -lawattaction- ♀ (474 bytes) () 02/07/2024 postreply 12:46:24

• 我的A1C 6.2都逆转了，怎么可以说5.7不能逆转呢？现在我A1C只有5.2 -r41866- ♀ (0 bytes) () 02/07/2024 postreply 13:01:04

• 太棒了！再说，人有自愈能力，只要做对了，身体会越来越好，比年轻时还好。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/07/2024 postreply 13:10:21

• 这倒是真的 -r41866- ♀ (167 bytes) () 02/07/2024 postreply 13:20:31

• 请问一下你是如何从 A1C 6.2 降到5.2 的？ -ToBeKind- ♀ (228 bytes) () 02/07/2024 postreply 13:42:10

• 没有一下子降到5.2，三个月降低到5.6 -r41866- ♀ (227 bytes) () 02/07/2024 postreply 13:48:47

• 能举点健康零食的例子吗？ -sunnykids- ♀ (0 bytes) () 02/07/2024 postreply 14:12:50

• 有这些 -r41866- ♀ (316 bytes) () 02/07/2024 postreply 14:41:44

• 蜂蜜糖尿病人能用吗？ -无法弄- ♀ (0 bytes) () 02/07/2024 postreply 20:47:33

• 蜂蜜就是糖，不能吃 -woyawoya- ♀ (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 00:22:56

• 我吃是没有问题的，糖尿病人请问医生 -r41866- ♀ (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 05:44:31

• 谢谢。 平常锻炼多吗？强度？ -ToBeKind- ♀ (0 bytes) () 02/07/2024 postreply 14:21:39

• 那三个月真的没有什么锻炼 -r41866- ♀ (338 bytes) () 02/07/2024 postreply 14:46:33

• 能说说锻炼的好处吗？你自己的经验。谢谢 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/07/2024 postreply 16:18:53

• 好处 -r41866- ♀ (563 bytes) () 02/07/2024 postreply 19:09:47

• 非常好！谢谢！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 05:45:26

• 谢谢。你锻炼的强度还真大。 -ToBeKind- ♀ (81 bytes) () 02/08/2024 postreply 07:37:56

• 你的A1C 6 是吃垃圾食品造成的吗？相信这里大多数有糖前期的网友不是。 -纤风- ♀ (114 bytes) () 02/07/2024 postreply 13:35:11

• 我的高血糖是高碳水引起的 -r41866- ♀ (284 bytes) () 02/07/2024 postreply 13:40:54

• 呵呵，你那是因为控制“管控”血糖才能在正常范围，若放开吃仍会高。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 02/07/2024 postreply 18:21:16

• 你们那些人老希望边吃垃圾食物边吸毒边享受最好的健康，是吗？ -r41866- ♀ (185 bytes) () 02/07/2024 postreply 19:15:16

• 我们在讲什么是真假“逆转”的道理和事实，有你如此夸大偏激解读的吗？呵呵。。 -pickshell- ♀ (733 bytes) () 02/08/2024 postreply 03:42:27

• 争论“管控”和“逆转” 有意义吗？ -r41866- ♀ (263 bytes) () 02/08/2024 postreply 05:43:22

• 看来你仍然根本没搞明白唉，算了，对牛弹琴。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 09:56:06

• 问题是减肥的关键是减碳水，而不是减脂肪 -r41866- ♀ (0 bytes) () 02/07/2024 postreply 13:42:15

• 那么你现在吃甜点或碳水，血糖如何？正常吗？ -pickshell- ♀ (0 bytes) () 02/07/2024 postreply 18:18:26

• 偶尔吃点一点问题都没有的 -r41866- ♀ (0 bytes) () 02/07/2024 postreply 19:16:47

• 其实控制碳水并不只是为了控制血糖 -r41866- ♀ (588 bytes) () 02/07/2024 postreply 19:22:12

• 你扯那么多有用吗？什么叫“你想胡乱吃喝” 你曾A1C 6.2事实，控制只是延缓病情发展但身体问题仍在。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 04:08:39

• 不吃药A1C5.2是“身体问题还在“？这简直是胡搅蛮缠了 -r41866- ♀ (123 bytes) () 02/08/2024 postreply 05:30:04

• 1你根本没明白A1C 数据意义，2建议你去做 glucose tolerance test 它会告你真相 -pickshell- ♀ (91 bytes) () 02/08/2024 postreply 10:06:05