白米饭,我不见它,已经接近半年

来源: 2022-09-10 13:31:25 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (482 bytes)

并不想念。电饭锅,由八杯到三杯,到都进了地下室。

吃什么食物,要随身体生理需要而变化。幼儿吃奶,不见得一直要吃奶。上中学食堂的四两米饭真是不够吃啊,不意味着现在还要吃那么多。

不变的是变化。

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所有跟帖: 

也许以后还会见到。白米,最好消化的粮食之一。当你老、衰、病的时候,来碗热乎乎的白米粥…… -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 13:37:50

这只是习惯吧?Chicken soup不是更好吗?一碗白米粥喝下去血糖肯定spike到200以上。 -古来万事- 给 古来万事 发送悄悄话 古来万事 的个人群组 (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 15:23:39

唉,年轻啊。一碗粥,用不了多少米,升糖有限。鸡汤,真没啥营养 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 16:11:58

美国那种养几个月就屠宰的当然没营养。必须养了一年以上的土鸡或乌鸡,二年以上的母鸡更好。 -Shubin- 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 Shubin 的个人群组 (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 16:23:39

那要是真的老.衰.病, 需要营养时可不可以喝拾贝美眉说的无(低)糖Ensure?那个营养多全面啊。:) -古来万事- 给 古来万事 发送悄悄话 古来万事 的个人群组 (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 17:00:02

对中国百姓而言,太贵了啊。而且能量值低,味道更差 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (123 bytes) () 09/10/2022 postreply 17:26:05

嗯。明白您的意思。 -古来万事- 给 古来万事 发送悄悄话 古来万事 的个人群组 (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 17:51:40

除非有糖尿病的。 嘿嘿,猜我现在嘴里吃啥呢? -pickshell- 给 pickshell 发送悄悄话 pickshell 的个人群组 (35 bytes) () 09/10/2022 postreply 16:21:22

中秋快乐 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 16:46:16

同祝大家中秋快乐。。。 -pickshell- 给 pickshell 发送悄悄话 pickshell 的个人群组 (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 16:48:08

哈哈。 中秋快乐! -古来万事- 给 古来万事 发送悄悄话 古来万事 的个人群组 (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 17:01:15

中秋快乐! -pickshell- 给 pickshell 发送悄悄话 pickshell 的个人群组 (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 17:15:14

均衡为好 -street0120003- 给 street0120003 发送悄悄话 street0120003 的个人群组 (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 15:32:30

这真是说不准。所以没有破釜沉舟 -吃与活- 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (29 bytes) () 09/10/2022 postreply 16:21:24

有人喝白米粥以后测过餐后血糖。 -古来万事- 给 古来万事 发送悄悄话 古来万事 的个人群组 (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 17:02:40

美国的面包等,绝大部分是用bleached flour 做的,营养损失了很多,而大米就没有bleeched。 -Shubin- 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 Shubin 的个人群组 (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 16:37:42

吃全麦面包,特别是混有其它grain的。white rice加工也很厉害,可以吃brown rice。 -6degrees- 给 6degrees 发送悄悄话 6degrees 的个人群组 (0 bytes) () 09/11/2022 postreply 06:33:47

店里买的,全麦和multigrain,还有pumpernickel/Rye 面包,加入了多种添加剂,不然口味就差。 -Shubin- 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 Shubin 的个人群组 (0 bytes) () 09/11/2022 postreply 07:50:49

全麦面包加添加剂了吗?如果是organic,不加吧?估计加了糖,有一丝甜味,挺好吃的。 -6degrees- 给 6degrees 发送悄悄话 6degrees 的个人群组 (96 bytes) () 09/11/2022 postreply 14:36:53

白米饭,我不见它,已经接近 5 小时:) -pickshell- 给 pickshell 发送悄悄话 pickshell 的个人群组 (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 14:11:53

半天和半年,也就是一百多天的距离 -吃与活- 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 16:22:30

对饮食,至少到目前我基本没任何禁忌。。。 -pickshell- 给 pickshell 发送悄悄话 pickshell 的个人群组 (455 bytes) () 09/10/2022 postreply 16:51:21

近一年粒米未进了 -越王- 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 越王 的个人群组 (35 bytes) () 09/10/2022 postreply 14:35:32

你们说的是解放前的事吧? -TBz- 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 TBz 的个人群组 (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 16:04:29

大王保重千金之躯 -吃与活- 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (44 bytes) () 09/10/2022 postreply 16:24:52

卧薪尝胆? -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 16:49:40

米比面好。 -AprilMei- 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 AprilMei 的个人群组 (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 16:53:52

中国北方不吃大米只吃面的人多了 -红米2019- 给 红米2019 发送悄悄话 红米2019 的博客首页 红米2019 的个人群组 (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 20:28:08

为什么? 理由? -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 20:56:13

没什么高大上的理由。 -越王- 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 越王 的个人群组 (284 bytes) () 09/11/2022 postreply 11:20:47

面粉食品里carb基本是含量最高的了。 -6degrees- 给 6degrees 发送悄悄话 6degrees 的个人群组 (0 bytes) () 09/11/2022 postreply 14:41:44

大米可以搭配红豆,白豆,绿豆,小米,黑米,糯米,籼米,甚至15 bean,能适应不同的气候和需要。 -Shubin- 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 Shubin 的个人群组 (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 17:45:25

对,一粒米配十颗豆 -吃与活- 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 19:06:30

还可以加上黑豆、莲子、pinto bean、chickpea、野米、玉米渣、等,用高压锅熬成类似八宝粥,有利于控制体重。 -6degrees- 给 6degrees 发送悄悄话 6degrees 的个人群组 (1874 bytes) () 09/11/2022 postreply 04:58:41

谢谢分享。豆子混着做粥,搭配好了性味就会合作而不抵消。燕麦,莲子,绿豆性凉适合热天吃。 -Shubin- 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 Shubin 的个人群组 (0 bytes) () 09/11/2022 postreply 06:01:05

和你说的类似,我早饭主吃燕麦粥,也是whole foods买的organic rolled oats。 -6degrees- 给 6degrees 发送悄悄话 6degrees 的个人群组 (370 bytes) () 09/11/2022 postreply 06:07:28

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