并不想念。电饭锅,由八杯到三杯,到都进了地下室。
吃什么食物,要随身体生理需要而变化。幼儿吃奶,不见得一直要吃奶。上中学食堂的四两米饭真是不够吃啊,不意味着现在还要吃那么多。
不变的是变化。
并不想念。电饭锅,由八杯到三杯,到都进了地下室。
吃什么食物,要随身体生理需要而变化。幼儿吃奶,不见得一直要吃奶。上中学食堂的四两米饭真是不够吃啊,不意味着现在还要吃那么多。
不变的是变化。
• 也许以后还会见到。白米,最好消化的粮食之一。当你老、衰、病的时候,来碗热乎乎的白米粥…… -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 13:37:50
• 这只是习惯吧?Chicken soup不是更好吗?一碗白米粥喝下去血糖肯定spike到200以上。 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 15:23:39
• 唉,年轻啊。一碗粥,用不了多少米,升糖有限。鸡汤,真没啥营养 -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 16:11:58
• 美国那种养几个月就屠宰的当然没营养。必须养了一年以上的土鸡或乌鸡,二年以上的母鸡更好。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 16:23:39
• 那要是真的老.衰.病, 需要营养时可不可以喝拾贝美眉说的无(低)糖Ensure?那个营养多全面啊。:) -古来万事- ♀ (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 17:00:02
• 对中国百姓而言,太贵了啊。而且能量值低,味道更差 -fuz- ♂ (123 bytes) () 09/10/2022 postreply 17:26:05
• 嗯。明白您的意思。 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 17:51:40
• 除非有糖尿病的。 嘿嘿,猜我现在嘴里吃啥呢? -pickshell- ♀ (35 bytes) () 09/10/2022 postreply 16:21:22
• 中秋快乐 -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 16:46:16
• 同祝大家中秋快乐。。。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 16:48:08
• 哈哈。 中秋快乐! -古来万事- ♀ (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 17:01:15
• 中秋快乐! -pickshell- ♀ (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 17:15:14
• 均衡为好 -street0120003- ♂ (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 15:32:30
• 这真是说不准。所以没有破釜沉舟 -吃与活- ♂ (29 bytes) () 09/10/2022 postreply 16:21:24
• 有人喝白米粥以后测过餐后血糖。 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 17:02:40
• 美国的面包等,绝大部分是用bleached flour 做的,营养损失了很多,而大米就没有bleeched。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 16:37:42
• 吃全麦面包,特别是混有其它grain的。white rice加工也很厉害,可以吃brown rice。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 09/11/2022 postreply 06:33:47
• 店里买的,全麦和multigrain,还有pumpernickel/Rye 面包,加入了多种添加剂,不然口味就差。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 09/11/2022 postreply 07:50:49
• 全麦面包加添加剂了吗?如果是organic,不加吧?估计加了糖,有一丝甜味,挺好吃的。 -6degrees- ♂ (96 bytes) () 09/11/2022 postreply 14:36:53
• 白米饭,我不见它,已经接近 5 小时:) -pickshell- ♀ (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 14:11:53
• 半天和半年,也就是一百多天的距离 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 16:22:30
• 对饮食,至少到目前我基本没任何禁忌。。。 -pickshell- ♀ (455 bytes) () 09/10/2022 postreply 16:51:21
• 近一年粒米未进了 -越王- ♂ (35 bytes) () 09/10/2022 postreply 14:35:32
• 你们说的是解放前的事吧? -TBz- ♂ (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 16:04:29
• 大王保重千金之躯 -吃与活- ♂ (44 bytes) () 09/10/2022 postreply 16:24:52
• 卧薪尝胆? -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 16:49:40
• 米比面好。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 16:53:52
• 中国北方不吃大米只吃面的人多了 -红米2019- ♂ (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 20:28:08
• 为什么? 理由? -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 20:56:13
• 没什么高大上的理由。 -越王- ♂ (284 bytes) () 09/11/2022 postreply 11:20:47
• 面粉食品里carb基本是含量最高的了。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 09/11/2022 postreply 14:41:44
• 大米可以搭配红豆,白豆,绿豆,小米,黑米,糯米,籼米,甚至15 bean,能适应不同的气候和需要。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 17:45:25
• 对,一粒米配十颗豆 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 19:06:30
• 还可以加上黑豆、莲子、pinto bean、chickpea、野米、玉米渣、等,用高压锅熬成类似八宝粥,有利于控制体重。 -6degrees- ♂ (1874 bytes) () 09/11/2022 postreply 04:58:41
• 谢谢分享。豆子混着做粥,搭配好了性味就会合作而不抵消。燕麦,莲子,绿豆性凉适合热天吃。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 09/11/2022 postreply 06:01:05
• 和你说的类似,我早饭主吃燕麦粥,也是whole foods买的organic rolled oats。 -6degrees- ♂ (370 bytes) () 09/11/2022 postreply 06:07:28