白米饭，我不见它，已经接近半年

来源: 吃与活 于 2022-09-10 13:31:25 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (482 bytes)

并不想念。电饭锅，由八杯到三杯，到都进了地下室。

吃什么食物，要随身体生理需要而变化。幼儿吃奶，不见得一直要吃奶。上中学食堂的四两米饭真是不够吃啊，不意味着现在还要吃那么多。

不变的是变化。

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所有跟帖： 

• 也许以后还会见到。白米，最好消化的粮食之一。当你老、衰、病的时候，来碗热乎乎的白米粥…… -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 13:37:50

• 这只是习惯吧？Chicken soup不是更好吗？一碗白米粥喝下去血糖肯定spike到200以上。 -古来万事- ♀ 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 15:23:39

• 唉，年轻啊。一碗粥，用不了多少米，升糖有限。鸡汤，真没啥营养 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 16:11:58

• 美国那种养几个月就屠宰的当然没营养。必须养了一年以上的土鸡或乌鸡，二年以上的母鸡更好。 -Shubin- ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 16:23:39

• 那要是真的老.衰.病, 需要营养时可不可以喝拾贝美眉说的无(低)糖Ensure？那个营养多全面啊。：） -古来万事- ♀ 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 17:00:02

• 对中国百姓而言，太贵了啊。而且能量值低，味道更差 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (123 bytes) () 09/10/2022 postreply 17:26:05

• 嗯。明白您的意思。 -古来万事- ♀ 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 17:51:40

• 除非有糖尿病的。 嘿嘿，猜我现在嘴里吃啥呢？ -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (35 bytes) () 09/10/2022 postreply 16:21:22

• 中秋快乐 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 16:46:16

• 同祝大家中秋快乐。。。 -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 16:48:08

• 哈哈。 中秋快乐！ -古来万事- ♀ 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 17:01:15

• 中秋快乐！ -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 17:15:14

• 均衡为好 -street0120003- ♂ 给 street0120003 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 15:32:30

• 这真是说不准。所以没有破釜沉舟 -吃与活- ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (29 bytes) () 09/10/2022 postreply 16:21:24

• 有人喝白米粥以后测过餐后血糖。 -古来万事- ♀ 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 17:02:40

• 美国的面包等，绝大部分是用bleached flour 做的，营养损失了很多，而大米就没有bleeched。 -Shubin- ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 16:37:42

• 吃全麦面包，特别是混有其它grain的。white rice加工也很厉害，可以吃brown rice。 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/11/2022 postreply 06:33:47

• 店里买的，全麦和multigrain，还有pumpernickel/Rye 面包，加入了多种添加剂，不然口味就差。 -Shubin- ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 09/11/2022 postreply 07:50:49

• 全麦面包加添加剂了吗？如果是organic，不加吧？估计加了糖，有一丝甜味，挺好吃的。 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (96 bytes) () 09/11/2022 postreply 14:36:53

• 白米饭，我不见它，已经接近 5 小时：） -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 14:11:53

• 半天和半年，也就是一百多天的距离 -吃与活- ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 16:22:30

• 对饮食，至少到目前我基本没任何禁忌。。。 -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (455 bytes) () 09/10/2022 postreply 16:51:21

• 近一年粒米未进了 -越王- ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (35 bytes) () 09/10/2022 postreply 14:35:32

• 你们说的是解放前的事吧？ -TBz- ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 16:04:29

• 大王保重千金之躯 -吃与活- ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (44 bytes) () 09/10/2022 postreply 16:24:52

• 卧薪尝胆？ -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 16:49:40

• 米比面好。 -AprilMei- ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 16:53:52

• 中国北方不吃大米只吃面的人多了 -红米2019- ♂ 给 红米2019 发送悄悄话 红米2019 的博客首页 (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 20:28:08

• 为什么？ 理由？ -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 20:56:13

• 没什么高大上的理由。 -越王- ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (284 bytes) () 09/11/2022 postreply 11:20:47

• 面粉食品里carb基本是含量最高的了。 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/11/2022 postreply 14:41:44

• 大米可以搭配红豆，白豆，绿豆，小米，黑米，糯米，籼米，甚至15 bean，能适应不同的气候和需要。 -Shubin- ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 17:45:25

• 对，一粒米配十颗豆 -吃与活- ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 19:06:30

• 还可以加上黑豆、莲子、pinto bean、chickpea、野米、玉米渣、等，用高压锅熬成类似八宝粥，有利于控制体重。 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (1874 bytes) () 09/11/2022 postreply 04:58:41

• 谢谢分享。豆子混着做粥，搭配好了性味就会合作而不抵消。燕麦，莲子，绿豆性凉适合热天吃。 -Shubin- ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 09/11/2022 postreply 06:01:05

• 和你说的类似，我早饭主吃燕麦粥，也是whole foods买的organic rolled oats。 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (370 bytes) () 09/11/2022 postreply 06:07:28

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