吃全麦面包，特别是混有其它grain的。white rice加工也很厉害，可以吃brown rice。

来源: 6degrees 于 2022-09-11 06:33:47 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 店里买的，全麦和multigrain，还有pumpernickel/Rye 面包，加入了多种添加剂，不然口味就差。 -Shubin- ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 09/11/2022 postreply 07:50:49

• 全麦面包加添加剂了吗？如果是organic，不加吧？估计加了糖，有一丝甜味，挺好吃的。 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (96 bytes) () 09/11/2022 postreply 14:36:53

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