谢谢分享。豆子混着做粥,搭配好了性味就会合作而不抵消。燕麦,莲子,绿豆性凉适合热天吃。
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和你说的类似,我早饭主吃燕麦粥,也是whole foods买的organic rolled oats。
-6degrees-
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09/11/2022 postreply
06:07:28