网友Tendy, HBA1c 一直6.0-6.1，最近一阵老是感到口干。就是糖尿病了，好听点是前期。

是否用药，医生让你决定，医生是对的。 你如果有毅力，想尽一切办法来降糖和控糖，就不用吃药；如果没毅力，吃药是最简单的。我的朋友的血压问题非常类似你的血糖问题，他只要从230磅降到200磅就可以把血压降到正常，但人是懒的（比如说跑步，冬天时说我春天开始跑；春天就说夏天再开始吧，就这样......）；人是馋的（吃很多pizza），所以选择了吃药，一天只吃半片。

 

所有跟帖： 

• 运动治疗是首选。赞一个。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 12/21/2016 postreply 10:03:15

• 谢御医！我是替他着急！还在口渴那绕圈，把其他网友都绕进去了。从今年6月他的胃肠贴就看出了HbA1c 6.0-6.1。 -lawattaction- ♀ (134 bytes) () 12/21/2016 postreply 10:15:58

• 其实大多数人都是先进入 Pre-Diabetes， 一直走向Diabetes。 确实应该承认自己已经是糖尿病了。 -御用文人- ♀ (137 bytes) () 12/21/2016 postreply 10:20:19

• 他6月份的贴，还反对 “少吃多餐” ，不知道现在是否改了。 -lawattaction- ♀ (316 bytes) () 12/21/2016 postreply 10:32:59

• 你观察得很细致。原来是有明显的因果关系的。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 12/21/2016 postreply 10:37:08

• 他还有个不对的地方是睡前吃东西。会导致血糖骤升，久之会影响胰脏分泌胰岛素的功能。御医，他的空腹血糖还是不错的 -lawattaction- ♀ (105 bytes) () 12/21/2016 postreply 11:03:37

• 他的饭后血糖也影响HBA1C的。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 12/21/2016 postreply 11:08:52

• 我睡前饥饿的话，，会吃一片豆腐干或一小块芝士，喝半碗热奶。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 12/21/2016 postreply 11:11:27

• 喝热奶的办法我也用的， 加半片咸饼干。 -Tendy- ♂ (0 bytes) () 12/23/2016 postreply 06:18:36

• ＠lawattaction: 关于睡前吃东西是因为,空腹就会胃难受地没发入睡,在这个情况下, -Tendy- ♂ (66 bytes) () 12/21/2016 postreply 11:14:10

• 我也睡前吃东西地，吃优质蛋白或坚果。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 12/21/2016 postreply 11:32:53

• 那就得兼顾胃和血糖。这点我理解，我今年由于牙不好，吃了很多软的东西，其实这些软的东西 -lawattaction- ♀ (245 bytes) () 12/21/2016 postreply 12:17:49

• 请问睡前吃东西为什么会影响胰腺分泌胰岛素功能，自然界里动物不都是吃饱了去睡吗？ -pamperedpaws- ♀ (0 bytes) () 12/21/2016 postreply 14:02:35

• @lawattaction : 我现在找不到我六月份写的贴了,但有一点你可能是误会了. -Tendy- ♂ (465 bytes) () 12/21/2016 postreply 10:58:19

• 我找到了，看连接。我也确实没引用你的原话，我马上去修改。 -lawattaction- ♀ (136 bytes) () 12/21/2016 postreply 11:08:29

• 是否糖尿病有指标规定，这位网友fasting一直《100，连糖尿病前期的指标都没有达到。 -阿明.- ♀ (0 bytes) () 12/21/2016 postreply 11:11:30

• ＠阿明，谢谢你,我的指标是有矛盾的,按fasting 讲,我是正常里比教差的,　按HBA1C＝6.1讲,　我是前期糖尿病,　 -Tendy- ♂ (220 bytes) () 12/21/2016 postreply 11:30:23

• 你是餐后血糖高，所以少吃多餐可以消除血糖高峰，或者仅仅吃降解成为糖很慢的食材。。。 -御用文人- ♀ (116 bytes) () 12/21/2016 postreply 11:37:23

• 我去试试， 我现在也不是吃全白米，放三份之一的糙米，可是就有便秘的麻烦了。 -Tendy- ♂ (0 bytes) () 12/21/2016 postreply 17:40:33

• 世界卫生组织糖尿病诊断标准： -阿明.- ♀ (6210 bytes) () 12/21/2016 postreply 15:27:53

• 你在加拿大吧？加拿大就是用的这个标准，标准太低了。会让你得了糖尿病，后悔都来不及。Tendy 应该在美国 -lawattaction- ♀ (179 bytes) () 12/21/2016 postreply 16:29:02

• 还有，只检查fasting, 不检查HbA1c, 已经是前期了，还不知道，悄悄地成了正规军，也让你后悔来不及 -lawattaction- ♀ (258 bytes) () 12/21/2016 postreply 16:51:12

• 这个是世界标准，日本目前也是这个标准： -阿明.- ♀ (243 bytes) () 12/21/2016 postreply 16:55:06

• 你的fasting 是多少？ 谢谢 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/22/2016 postreply 10:44:09

• 每次不同，常波动, 基本<100. 最近一次是83. -阿明.- ♀ (95 bytes) () 12/22/2016 postreply 13:09:51

• 我的Hba1c 也是5.5，可我不满意。希望通过改变生活方式，能降到5左右。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/22/2016 postreply 15:32:36

• 6月份HbAic 已经达到了，就是糖尿病前期了。他那时就因该采取相关的"lifestyle changes"就好了，还可以逆转。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/21/2016 postreply 11:36:18

• 现在已经口渴了。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/21/2016 postreply 11:36:39

• @lawattaction: :我现在的口渴到底是什么原因引起的， 等我过了年验了血再先让我的家医定。关于标准。 -Tendy- ♂ (172 bytes) () 12/21/2016 postreply 17:50:00

• @lawattaction,你误会了, 我没有误解你的好意, 我只是就事论事地说.标准定在那里, 我们 -Tendy- ♂ (182 bytes) () 12/22/2016 postreply 07:44:33

• 你健身吗？如果不喜欢健身，走步也行，希望从今天开始。走步会改善你的肠胃消化系统和降低血糖 -lawattaction- ♀ (596 bytes) () 12/22/2016 postreply 10:29:59

• 必须进行一个lifestyle changes: 1.锻炼，御医说锻炼是首选，学学网友聼风 2.看GI吃饭，只吃低GI -lawattaction- ♀ (736 bytes) () 12/21/2016 postreply 12:55:03