昨天买了一扎菊花，泡茶。晚饭后煮了茶，看完球睡前喝了一杯，确实是睡得猪一般的香。
总结：平日里没有乱喂自己这保健食品那美颜饮品的话，它是使用“古代配方”的前提，否则，药效不容易比较。
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How to make Chamomile Tea?
抄一段：
洋甘菊茶是世界上最知名的茶类之一。它以其镇静功效而闻名，是备受喜爱的睡前茶饮。早在中世纪，古希腊和古罗马时期，洋甘菊就被用来治疗消化系统疾病和睡眠障碍。如今，它是天然感冒药的主要成分，并用于促进平静感。
洋甘菊茶冲泡方便，其淡雅的风味与其他香料和草药搭配得天衣无缝。用新鲜洋甘菊花自制的洋甘菊茶，风味更佳。
附链接：
网上搜一下，人家的照片这样的（上图）。我也拍一个（下图）
买来的菊花很新鲜，煮熟就是青菜的效果，绿色的茶汤。
这些网红照片拍出来的模样，我的菊花的花芯巨大，几乎看不见花辫的，泡岀来的茶就是绿色。想象不出来怎会弄成茶叶的颜色，莫非加蜜糖的效果，也是可能是不同的品种？
抄一个泡茶方法：
用中号平底锅将水快速煮沸。关火，冷却1分钟。
2. 加入生姜、洋甘菊花、蜂蜜和柠檬。浸泡1小时或直至锅恢复到室温。
3. 用细网过滤器将茶过滤到一个大玻璃壶中。冷藏3小时。
4. 将茶倒入盛有冰块的高脚杯中。如果需要，可以用柠檬片和新鲜的洋甘菊花装饰。
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