太赞同了，建议练习在厚软的草地，地毯，垫子上开始

来源: 当当结 于 2021-09-21 06:21:07 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (0 bytes)
回答: 要主动练习 “如何跌倒” 由 布兰雅 于 2021-09-20 20:00:23

所有跟帖： 

• 一开始放低身体，缓慢转动。我建议先运动一段时间，彻底热身，但还没疲劳时练。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/21/2021 postreply 06:56:05

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