今天放假。以前喜歡爬山,早晨一大早出发,爬完山回到家已經是下午了,吃完饭休息休息一天就過去了。最近天气炎热,我前两个星期爬山狀态不好,爬一个二百多米的小山包时居然中暑了,從此有了爬山恐惧症,已經有几个星期沒爬了。鍛鍊的方式變成了游泳,目前还在学习階段,扑騰一個小时,已經精疲力盡了,如果再勉強游下去,動作更变形了,早上六奌半起身去游,八点钟一天的运动指标已經完成,其于的時間就是躺平了,上上网追追剧,好悠閑啊。不爬山,也挺好
今天放假。以前喜歡爬山,早晨一大早出发,爬完山回到家已經是下午了,吃完饭休息休息一天就過去了。最近天气炎热,我前两个星期爬山狀态不好,爬一个二百多米的小山包时居然中暑了,從此有了爬山恐惧症,已經有几个星期沒爬了。鍛鍊的方式變成了游泳,目前还在学习階段,扑騰一個小时,已經精疲力盡了,如果再勉強游下去,動作更变形了,早上六奌半起身去游,八点钟一天的运动指标已經完成,其于的時間就是躺平了,上上网追追剧,好悠閑啊。不爬山,也挺好
• 我还是挺喜欢爬山的,如果不是连续几个周末的话,怕膝盖磨损问题。游泳挺好,游一个小时很厉害了。 -OrangeBread- ♀ (99 bytes) () 09/19/2021 postreply 19:35:17
• 说是游一个小时,每次游十米就停下来歇一歇,現在还沒到能连续游一小時的阶段 -travel4fun- ♀ (0 bytes) () 09/19/2021 postreply 19:38:49