有的事，真的就这么简单

昨晚早睡了一个小时，哇塞！今早起来精神抖擞，神采飞扬，整个不是原来那个自己了。

一扫往日以来总觉得累得不成不成的感觉，以为自己要不成了。

筒子们还是早点儿上床睡觉好哇，锻炼可以，不要太早，也不要太晚哈，睡足了觉是硬道理。

最近突然想到以前我学校里认识的一学生，一天早上没来上课，后来听说是猝死， 说他天天天不亮就出去跑步，结果是猝死到跑道上了。

无论做什么事，身体不能透支。觉睡不够，身体最容易透支。

 

所有跟帖： 

• 太同意了， 我觉得什么都应该有个度的。 适而可止 :)) -gzlady- ♀ (0 bytes) () 11/24/2020 postreply 08:13:54

• +100 -eagleinflight- ♀ (0 bytes) () 11/24/2020 postreply 08:18:35

• 哎，89妹妹 -桃花好运- ♀ (98 bytes) () 11/24/2020 postreply 08:15:42

• 哈哈，可能主要是身体原因，可见身体健康有多重要。 -eagleinflight- ♀ (0 bytes) () 11/24/2020 postreply 08:18:21

• 乌龟原理 -2017wx- ♂ (0 bytes) () 11/24/2020 postreply 08:18:48

• 没错，我就准备做乌龟，还是少动得好：） -eagleinflight- ♀ (0 bytes) () 11/24/2020 postreply 08:20:00

• 谁透支了。锻炼 -Xingfujiaren- ♀ (149 bytes) () 11/24/2020 postreply 08:34:46

• 那啥，以前的斑竹西嘻咋说的， -OrangeBread- ♀ (501 bytes) () 11/24/2020 postreply 08:40:37

• 哈哈。对 -Xingfujiaren- ♀ (85 bytes) () 11/24/2020 postreply 08:42:41

• 有道理， 我赞成！ -螺丝螺帽- ♀ (32 bytes) () 11/24/2020 postreply 09:03:20

• 同意。休息好，心情好，胜过跑马：） -alwaysluck- ♀ (0 bytes) () 11/24/2020 postreply 09:08:56

• 你醒悟了。。。 LOL -喜喜哈哈- ♀ (230 bytes) () 11/24/2020 postreply 09:25:13

• 哈哈哈，身体不好就要找事儿：） -eagleinflight- ♀ (0 bytes) () 11/24/2020 postreply 10:16:22

• 老祖宗的智慧，闻鸡而起日落而息。 -福禄寿喜- ♀ (0 bytes) () 11/24/2020 postreply 09:45:28

• +100 -eagleinflight- ♀ (0 bytes) () 11/24/2020 postreply 10:16:40

• 同意。当我在需要休息和锻炼做选择的时候，我会选择休息。有力气了再锻炼。我也在努力早睡早起。 -小米A- ♀ (0 bytes) () 11/24/2020 postreply 10:52:54