说个一天减重的数吓吓你们吧

周五晚上11点睡觉前称的，155磅。周六下午四点回家吃完饭再称148磅。

怎么做到的？伤后第一次复出尽全力骑了100迈近6个小时自行车。

 

不过，大部分是脱水，一天之内会回来的，真要减，得坚持饿加锻练改生活方式。所以老有人开始减体重的前几天感觉良好却大多数不了了之。

 

所有跟帖： 

• 哈哈， 你说得很对， 我可能是高兴得太早了 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 08/09/2020 postreply 21:23:32

• 我刚刚再量了， 确实是减了一磅， 不过现在变成是三天减了一磅 :) -gzlady- ♀ (0 bytes) () 08/10/2020 postreply 05:39:49

• 重复一下落花MM -Xingfujiaren- ♀ (54 bytes) () 08/10/2020 postreply 09:50:57