怎么知道自己有没有深度睡眠呢？

所有跟帖： 

• 不做梦。和上了全麻一样。不省人事 -Xingfujiaren- ♀ (0 bytes) () 02/20/2020 postreply 11:56:15

• 整个晚上不做梦？ -LLHappily- ♀ (80 bytes) () 02/20/2020 postreply 12:02:00

• 做梦的浅度睡眠。睡眠一个晚上分好几期， -Xingfujiaren- ♀ (101 bytes) () 02/20/2020 postreply 12:14:48

• 有的tech戒子可以记录你的睡眠质量，包括轻度睡眠和深度睡眠的时间。Oura不错，芬兰制，比较准确，一周充一次电就可以。 -傅江歌- ♀ (0 bytes) () 02/20/2020 postreply 12:02:26

• 有具体的link吗？比较在Amazon 上有卖吗？ -LLHappily- ♀ (0 bytes) () 02/20/2020 postreply 12:07:02

• 测这个干嘛？只要觉得第二天早上精神好 -Xingfujiaren- ♀ (38 bytes) () 02/20/2020 postreply 12:25:29

• 你 google Oura 这家网站就会跳出来，他们会 -傅江歌- ♀ (233 bytes) () 02/20/2020 postreply 12:27:37

• 我也想买，哪里可以买到？在sleep center是全身都贴了电极的，不知道那个小戒指怎样可以测量的那么全面。 -远山近树- ♀ (0 bytes) () 02/20/2020 postreply 12:27:17

• 直接在Oura的网站买，我和LG就是在那里买的，芬兰的tech不错，服务也好。不仅睡眠，还有其他功能。金，银都有。 -傅江歌- ♀ (0 bytes) () 02/20/2020 postreply 12:46:22

• 谢谢啊！我才看了，有不同的种类，只是外表不同，功能都一样吧？另外在美国可以买芬兰的东西吗？ -远山近树- ♀ (0 bytes) () 02/20/2020 postreply 12:48:48

• 黑，白的，金的，功能都一样。金的有时没有货。当然可以买，和你在别的网站购物一样啊。 -傅江歌- ♀ (0 bytes) () 02/20/2020 postreply 12:55:59

• 谢谢啊，那我去弄一个来：） -远山近树- ♀ (0 bytes) () 02/20/2020 postreply 12:57:09

• 不用谢。反正我用的挺好。waterproof，淋浴，游泳都不用摘下来。对我这个懒人合适。 -傅江歌- ♀ (0 bytes) () 02/20/2020 postreply 13:01:36

• 可以去sleep Center睡一晚上让他们测量。我去测过。 -远山近树- ♀ (0 bytes) () 02/20/2020 postreply 12:14:17

• 我以前分享过的。戴Apple watcher 睡觉。下载软件“AutoSleep” -螺丝螺帽- ♀ (148 bytes) () 02/20/2020 postreply 12:29:00