超级佩服！跑坡非常难，我试过迈两脚，感觉立刻要断气了。。。另外谢谢小布，也谢谢落花，百忙之中指导我饮食：)

来源: 唐七巧 于 2020-02-12 08:56:47 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (0 bytes)
回答: 想看看跑坡是什么样子的？ 由 布兰雅 于 2020-02-11 22:33:55

所有跟帖： 

• 跑坡要慢慢来。因为要使用不同的肌肉群，后屁股上的。慢慢练出来才能“轻松”跑山。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (137 bytes) () 02/12/2020 postreply 21:02:45

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