从 2012 年到 2019:
总胆固醇: 161, 152, 156, 182
Triglycerides: 73, 51, 67, 31
HDL: 66, 73, 69, 87
LDL: 80, 69, 74, 83
Total /HDL: 2.4, .2.1, 2.3, 2.2 (最好 <4)
我的运动量远远低于花医生,但坚持了N十年,所以只要坚持活动饮食适当就好
从 2012 年到 2019:
总胆固醇: 161, 152, 156, 182
Triglycerides: 73, 51, 67, 31
HDL: 66, 73, 69, 87
LDL: 80, 69, 74, 83
Total /HDL: 2.4, .2.1, 2.3, 2.2 (最好 <4)
我的运动量远远低于花医生,但坚持了N十年,所以只要坚持活动饮食适当就好
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Triglycerides: 73, 51, 67, 31, 这个31, 啥故事?
-螺丝螺帽-
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01/08/2020 postreply
12:23:06
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我觉得没啥故事, 这是 snap shot, 一次的数据不说明太大问题, 另外测试还有误差, 要连看几次的
-GoGym-
♀
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01/08/2020 postreply
12:27:56
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奥, 我自己和自己杠上了, 呵呵
-螺丝螺帽-
♀
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01/08/2020 postreply
12:30:02
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就是 :) 再说这种测试经常会出错的, 不要太看重一次结果
-GoGym-
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01/08/2020 postreply
12:32:20
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唯一的可能, 是在31 和67之间开始了轻断食。不过我不太在意一次的变化
-GoGym-
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01/08/2020 postreply
12:30:49
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很健康,看来注意饮食,适当健康很重要。
-alwaysluck-
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01/08/2020 postreply
12:38:04