说的我赶紧检讨,我应该多去蒸桑拿,说那个对健康特好:)
所有跟帖:
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我去的健身房有, 我不去的。3分钟就不舒服了
-niceday101-
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11/23/2019 postreply
16:06:29
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这个是对的,不要过时,桑拿三五分钟,热水池不超过10分钟,而且要注意补水。
-alazycatinsd-
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11/23/2019 postreply
16:19:46
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我每次锻炼完蒸10分钟,期间喝水一瓶,汗出的哗哗的,据说有利于排毒
-better.life-
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11/23/2019 postreply
17:53:03